Vie Saine
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Nous verrons quoi manger pour grossir sainement, atteindre le poids désiré sans pour autant compromettre votre santé. Certaines personnes veulent grossir, sans pouvoir y parvenir. Ces personnes ont un métabolisme qui brûle très rapidement les graisses des aliments ingérés. Mais l'objectif est de grossir de...
Voyons en détail comment baisser le taux de PSA naturellement. PSA est le sigle pour Prostate specific antigen, soit Antigène prostatique spécifique. Le PSA est une protéine uniquement fabriquée par la prostate, afin de liquéfier le sperme et faciliter le mouvement des spermatozoïdes (il dissoudrait aussi la...
Difficulté faible
Le sucre consommé au quotidien est globalement dépourvu d'éléments nutritifs. De plus, il a toute une série d'effets négatifs sur la santé. En effet, il peut causer des maladies telles que le diabète ou l'obésité, entre autres.
Dans cet article toutcomment.com, nous allons vous expliquer comment ne...
Difficulté moyenne
Nous vous expliquons ici comment manger équilibré et sain tous les jours. Selon l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), nous devons manger des légumes tous les jours et inclure uniquement de petites quantités d'aliments d'origine animale. Quelle est la réalité ? La réalité est que nous ne pouvons pas...
Difficulté faible
La glutamine est un acide aminé qui agit comme un complément alimentaire. Il est donc intéressant de vous plonger plus profondément sur les effets que peut développer cette composante pour votre santé, qu'ils soient bénéfiques ou non. Dans l'article suivant de Toutcomment.com découvrez et comprenez...
Vivez sainement ! Si vous pensez qu'il est temps de commencer à prendre soin de vous, alors vous serez intéressé par cet article de toutComment qui vous donnera toutes les clés pour savoir comment avoir une vie saine. L'alimentation, l'exercice physique et certaines habitudes de vie peuvent facilement être...
Difficulté faible
Si vous vous sentez fatigué, faible, que vous souffrez de constipation ou de maux d'estomac, alors peut-être que votre côlon est touché. Il existe plusieurs façons de nettoyer le côlon naturellement et avec des remèdes maison pour soulager ces symptômes. Un nettoyage du côlon par un médecin peut être...
Difficulté faible
Difficulté faible
Le thé oolong, ou thé bleu, est l'une des infusions les plus populaires lorsque l'on recherche des alternatives pour stimuler la perte de poids. Cependant, en raison de sa teneur en caféine, il s'agit d'une boisson à consommer avec modération, et qui est contre-indiquée dans certains cas et pour les personnes...
Que les ongles soient en parfait état et beaux est non seulement une question d'esthétique, mais très souvent, ils reflètent également la santé de votre corps.
Donc, s'ils présentent des taches jaunes, des stries, des fissures ou de la souplesse, ils peuvent indiquer toutes sortes de maladies : du cœur...
Difficulté faible
Difficulté faible
Les acides gras oméga-3 sont un type de graisse nécessaire pour le bon fonctionnement de notre organisme. Cependant, il est impératif de savoir comment les consommer, car une ingestion excessive peut être préjudiciable et hautement contre-indiquée. Si nous prenons les bonnes quantités, ces acides gras que...
La sensation de fatigue et d'épuisement ou le manque d'énergie peuvent être la simple conséquence d'un effort que vous réalisez lors de vos activités quotidiennes, de longues journées de travail ou d'étude, etc. et parfois le symptôme d'un problème de santé. Si la fatigue persiste jour après jour il...
Difficulté faible
Vous voulez maigrir naturellement ? L'alimentation ayurvédique peut vous aider à atteindre cet objectif. Cette médecine traditionnelle indienne est considérée comme l'une des plus complètes au monde pour équilibrer les besoins du corps et de l'esprit.
Cette médecine conçoit l'être humain comme un mélange...
Difficulté faible
La citronnelle est une plante aromatique très utilisée pour ses nombreuses propriétés médicinales. Cette plante possède de multiples bienfaits qui peuvent vous aider à lutter contre différentes affections, elle est également aromatique grâce à son odeur d'agrumes. N'attendez plus et découvrez dans cet...
Difficulté faible
Difficulté faible
Les crises de boulimie font référence à la consommation excessive, anxieuse et incontrôlée de grande quantité d'un ou de plusieurs aliments pour satisfaire la faim ou réduire l'anxiété. Il est vrai que cette conduite de façon ponctuelle ne suppose pas un grand risque pour la santé de l'organisme, mais...
La vitamine A est un nutriment essentiel pour votre corps, remplie de bienfaits pour la santé. Il est important d'en consommer quotidienne afin d'éviter les carences qui pourraient conduire à d'importants problèmes osseux, des défenses faibles ou des troubles de la vision. Mais savez-vous quels sont les...
Difficulté faible
Le miel est un additif provenant du nectar des abeilles et est fortement recommandé pour sucrer. Depuis l'antiquité, les civilisations ont utilisé le miel comme remède pour traiter différents types de maladies.
Et même s'il a d'importants bienfaits sur la santé, il faut également connaître les inconvénients...
Difficulté faible
Le lait de souchet, en plus d'être une délicieuse boisson d'été sucrée, grâce au souchet est très bénéfique pour la santé. Les égyptiens connaissaient déjà son extraordinaire potentiel en tant que source de vitamines, de minéraux et de protéines. Le souchet n'est pas un fruit sec, il s'agit d'un tubercule souterrain,...
Difficulté faible
Difficulté faible
Même si ses bienfaits ne sont pas connus de tous, la mauve est une plante médicinale qui a de nombreux usages. Ses fleurs et ses feuilles aident à soulager de nombreuses affections courantes. Il est donc nécessaire de savoir dans quels cas vous pouvez utiliser cette plante. Si vous ne savez pas encore quelles...
Difficulté faible
Le maïs est un aliment très polyvalent et idéal dans beaucoup de plats de tous les jours en complément. En plus d'être excellent au niveau culinaire, c'est un ingrédient avec de grands avantages pour la santé.
Cela est dû à sa grande quantité de vitamines, minéraux, fibres et protéines, dont un grand nombre...
Découvrez ici comment purifier les organes vitaux votre corps : foie, reins, côlon, intestins, pancréas, estomac et poumons. Si vous vous sentiez lourd, fatigué, intoxiqué, sachez que ce temps est révolu. Vous étiez même d'humeur exécrable ? Sachez aussi que les aliments conditionnent notre sommeil, notre...
Difficulté faible
Découvrez ici les bienfaits du thé bleu ou thé oolong, l'un des thés les plus consommés de nos jours. Il est particulièrement apprécié pour ses propriétés amincissantes. Cette variété de la plante de thé vert, semi-oxydée, apporte des bienfaits exceptionnels pour la santé s'il est consommé régulièrement....
Difficulté faible
L'argile rouge est très abondante dans la nature et un remède naturel très efficace aux nombreuses applications pour la beauté et la santé. Sa composition est très similaire à celle de l'argile verte, mais l'argile rouge a une teneur plus élevée en oxydes et hydroxydes de fer, qui lui donnent cette...
Difficulté faible
Toute l'exubérance tropicale de l'Afrique se trouve dans un fruit juteux, la pastèque. Sa pulpe rouge délicieuse a longtemps été considérée comme un objet de vénération en Afrique, et les anciens pharaons la considéraient comme un de leurs trésors plus précieux, car c'est une excellente source en eau.
De...
Difficulté faible
Le travail de guérison via l'utilisation de pierres est aujourd'hui très en vogue. Suite à la découverte de leurs propriétés et de leurs bienfaits pour la santé, tant physique que spirituel, il existe de nombreux traitements et applications où elles s'utilisent. Chacune, en fonction de ses composants, contribuera...
Difficulté faible
Tout le monde sait que le café, comme son nom l'indique, contient de la caféine, mais ce n'est pas le seul produit qui en contient. La caféine fait partie des méthylxanthines, un groupe d'alcaloïdes stimulants, dont font partie également la théophylline, ou théine, et la théobromine, présente dans les...
Difficulté faible
Passons en revue les bienfaits de la mangue, l'un des fruits les plus produits au monde, avec la banane, le raisin, l'orange ou encore la pomme. Fruit du manguier, la mangue est pleine de bienfaits. Originaire des forêts d'Inde (on la trouve aussi en Birmanie, au Népal, au Bangladesh et au Pakistan) et source...
Le rooibos est une infusion naturelle qui provient d'un arbre d'Afrique du Sud et ses avantages sont les mêmes que ceux du thé rouge à la différence que cet ingrédient ne présente pas de contre-indications ni d'effets secondaires. En plus de ses nombreux bienfaits pour la santé, le rooibos est également un excellent...
Donut ou beignets (gâteau de forme circulaire), etc. Appelez-les comme vous le voulez, nous sommes sûr que vous déjà sûrement craqué(e) pour ces délicieux petits gâteaux. Il est vrai que ces sucreries, généralement industrielles, sont très tentantes pour les petits comme pour les grands, même si nous...
Difficulté faible
Le thé rouge est connu sous le nom de Pu-erh dans son pays d'origine, la Chine. Son nom vient de la province chinoise où il est cultivé. Si vous aimez le goût particulier du thé rouge, sachez que boire une tasse de thé rouge par jour a de nombreux bienfait pour votre corps. Parmi ses propriétés particulières,...
Difficulté faible
Le bêta-carotène est un pigment végétal présent dans de nombreux aliments. C'est une provitamine A qui, une fois ingérée, est transformée en vitamine A par notre corps. Elle permet un apport en antioxydants, très utiles pour la santé cellulaire de notre corps. Ce nutriment est très utile pour la santé...
Difficulté faible
Le pamplemousse est un agrume qui se caractérise par la teinte rougeâtre de sa pulpe, qui est similaire à celle de l'orange. Bien que ce soit là la variété la plus populaire, d'autres variétés existent, avec une pulpe jaune.
En raison de ses multiples bienfaits pour la santé, sa consommation est de plus...
Difficulté faible
Le jus d'orange est l'un des jus les plus populaires et faciles à consommer. De plus, les oranges sont les fruits que l'on retrouve généralement en abondance et commercialisés tout au long de l'année.
Il n'y a donc plus d'excuses pour en consommer régulièrement. Bien sûr, si vous voulez profiter de toutes...
Difficulté faible
Le fruit est un des aliments les plus sains que vous pouvez manger, il est une excellente source de fibres, de vitamines et de nutriments, en plus d'apporter au corps le sucre qui aide à améliorer nos niveaux d'énergie. Nous savons que les fruits possèdent des propriétés bénéfiques pour notre corps, mais...
Difficulté faible
Difficulté faible
Le chocolat est l'une des plus grandes faiblesses des amoureux des sucreries. C'est un ingrédient délicieux dont l'élaboration peut même être un véritable art, aboutissant à des chocolats et des produits crémeux auxquels il est difficile de résister.
Mais en dépit de ses nombreux attraits, il est évident...
Difficulté faible
La noix de muscade est une épice très prisée et est principalement utilisée dans la préparation de desserts. Elle est toutefois également présente dans certains plats salés et dans la cuisine épicée de certains pays, comme en Inde ou en Indonésie. En plus d'apporter une touche sucrée très originale à vos plats,...
Difficulté faible
La chlorophylle est une biomolécule essentielle à la photosynthèse, le mécanisme qui fait vivre les plantes. La chlorophylle donne la couleur verte aux plantes. En outre, il a été prouvé que ce composé présente des bienfaits pour la santé, en particulier parce qu'il permet d'oxygéner le sang et de faire...
Difficulté faible
Vous aimez l'orge ? Vous êtes-vous déjà demandé si elle est bénéfique pour la santé ? Eh bien, nous vous confirmons qu'elle l'est. Si vous consommez régulièrement de l'orge, vous verrez comment votre santé en générale s'améliore. De récentes études ont démontré que l'orge régule le taux de sucre dans le sang...
Difficulté faible
Le manioc ressemble à la pomme de terre et il vient d'Amérique, d'Asie et d'Afrique. Une des variétés les plus connues est le manioc doux, à partir de laquelle on obtient le tapioca. Il a de nombreux bienfaits nutritionnels et apporte beaucoup d'énergie grâce à ses glucides complexes. En outre, c'est...
Difficulté faible
Boire de l'eau avec du citron à jeun est une habitude que de nombreuses personnes ont prise car elle apporte un certain nombre de bienfaits importants au corps. Cependant, en consommer excessivement peut nuire à la santé, dégrader l'émail dentaire, être nocif pour l'estomac et causer une déshydratation...
Difficulté faible
Le ginkgo bilobé est un arbre originaire de Chine qui est devenu au cours des siècles l'une des alternatives naturelles les plus utilisées pour augmenter notre énergie et améliorer la santé de notre cerveau. Cependant, comme c'est le cas de nombreuses plantes médicinales, son emploi est contre-indiqué dans...
Difficulté faible
Le thé rouge est une infusion très connue qui comporte de nombreux bienfaits pour votre corps. Ce thé est de plus en plus consommé dans les pays occidentaux. Aussi connu sous le nom de rooibos, cette boisson doit être consommée avec précaution car il s'agit d'une plante qui contient de la théine, un...
Difficulté faible
Difficulté faible
Le boldo est une plante très populaire, en particulier pour les patients atteints de maladies du foie comme une inflammation ou une stéatose hépatique, communément appelée « foie gras ». Il est aussi largement utilisé pour améliorer la digestion ou pour traiter les problèmes de constipation. Mais, il...
Difficulté faible
Le thé vert est l'une des boissons les plus connues et les plus bénéfiques pour le corps. Le thé vert est consommé en Chine depuis plusieurs siècles déjà. En Occident, il est également devenu une boisson prisée grâce à ses nombreux bienfaits pour la santé. Mais cette plante a aussi quelques contre-indications...
Difficulté faible
Le pamplemousse ou pomélo, les deux termes se référant au même fruit, apporte de nombreux bienfaits à la santé, en particulier en raison de son apport élevé en vitamines et en antioxydants. Toutefois, notez qu'il est également important de savoir lorsque sa consommation n'est pas indiquée.
Voilà pourquoi...
Difficulté faible
Le ginseng est une plante médicinale très connue. Il s'agit d'une plante pleine de bienfaits qui est notamment utilisée pour combattre la fatigue. Cependant, comme pour toute autre plante médicinale, il est nécessaire de modérer sa consommation dans certains cas, pour ne pas mettre en danger votre santé et...
Difficulté faible
Au fil des ans, il est normal que la production de collagène commence à diminuer et que la bonne santé des tissus de la peau, des ligaments, des os et des cartilages soit altérée, rendant les effets du vieillissement visibles. Par conséquent, il est essentiel d'avoir une alimentation équilibrée qui vous...
Difficulté faible
Les roses sont de jolies fleurs, romantiques et délicates. Mais en plus d'être splendides, elles possèdent des propriétés bienfaitrices pour la peau. Cette fleur aide à rajeunir la peau et à lutter contre la sécheresse cutanée. En outre, son odeur est un antidépresseur. Elle agit comme un excellent calmant,...
Difficulté faible
Nombreux sont les bienfaits de l'avoine sur la santé et il existe différentes façon d'en profiter. L'avoine est une des céréales les plus complètes qui existent parce qu'elle est une source d'énergie, de fibres et de protéines. Vous pouvez manger de l'avoine comme une céréale, l'ajouter à vos jus de fruits...
Difficulté faible
La betterave est une racine habituellement consommée en salade, avec une saveur très particulière et une puissance rafraîchissante très appréciée en particulier durant les mois d'été. Vous savez que cette plante a de nombreux bienfaits pour la santé du corps, et qu'elle est fortement recommandée, par exemple...
Difficulté faible
La verveine odorante, également connue sous le nom de verveine citronnelle ou de verveine du Pérou, est une plante au parfum citronné qui apporte de nombreux bienfaits à la santé. Les symptômes de nombreuses maladies peuvent être soulagés grâce à cette plante médicinale. Elle peut également être utilisée...