L'eau et la santé
(11)
Une douche froide est l'arme idéale pour faire baisser la température de notre corps et nous rafraîchir lors des journées les plus chaudes, mais ce n'est pas son seul et unique bienfait. Bien sûr, aimer prendre une douche froide ou brûlante est de l'ordre des préférences individuelles, en effet, il...
Boire suffisamment d'eau tous les jours est absolument essentiel pour jouir d'un bon état de santé. Le pourcentage d'eau dans le corps est de 65 %, ainsi, elle est indispensable aux fonctions vitales et aux différentes activités physiques et mentales que nous menons.
Nous savons qu'à travers la transpiration...
Une bonne hydratation est essentielle au bon fonctionnement de l'organisme. Les bienfaits de l'eau sont nombreux, car son ingestion en quantité suffisante permet de réguler la température corporelle, d'éliminer les toxines et de favoriser le transit intestinal, entre beaucoup d'autres aspects bénéfiques....
Vous vous êtes sûrement déjà demandés peut-on se baigner après avoir mangé? Il existe de multiples mythes et clichés donnant lieu à différentes réponses, mais sur toutComment.com, nous souhaitons vous donner une véritable solution à cette énigme insolvable. Ce postulat a déjà sa place dans vos têtes, mais...
Difficulté faible
Certes, vous avez entendu dire mille fois que boire de l'eau est essentiel pour notre santé, que c'est nécessaire et souhaitable pour notre bien-être. Cependant, savez-vous pourquoi cette bonne habitude est si nécessaire ? Dans cet article de toutComment.com, nous allons vous expliquer en détail pourquoi...
Difficulté faible
L'eau représente un besoin vital pour les êtres humains, avec notamment, une consommation recommandée d'environ 1.5 litres par jour. Cependant, l'eau froide n'est pas seule à apporter des bienfaits, l'eau tiède et l'eau chaude comportent également des avantages. Retrouvez avec Toutcomment.com, quels sont...
Difficulté faible
L'eau est la boisson qui apporte le plus de bienfaits à notre corps et c'est aussi la plus saine car elle ne contient ni calories ni sucres ajoutés, quand il s'agit d'eau minérale bien sûr. Dans beaucoup de régimes on recommande de boire de l'eau pendant les repas car cela produit une sensation de satiété...
Difficulté faible
L'eau est essentielle au bon fonctionnement de notre corps. Elle hydrate notre corps et optimise le fonctionnement d'organes tels que les reins, les poumons ou l'estomac. Mais que se passe-t-il si nous en buvons trop? À priori, vous pouvez penser que cela n'est pas grave et qu'en définitive, l'eau n'a pas...
Difficulté faible
Nous avons tous entendu dire que pour conserver notre corps en bonne santé, il nous faut consommer au moins deux litres de liquide par jour en eau, infusions, jus de fruits etc. Mais pour beaucoup de personnes, cette tâche est impossible parce qu'elles ne sont pas habituées à boire tellement de liquide....
Difficulté faible
Boire de l'eau au quotidien est nécessaire et bénéfique pour le bon fonctionnement de notre corps. En fait, le fait de ne pas boire assez de liquides peut causer différents problèmes, pouvant aller de la déshydratation à la fatigue, à des problèmes rénaux, à la sécheresse de la peau ou à des problèmes...
Difficulté faible
Vous avez sûrement lu et entendu un million de fois que vous deviez boire de l'eau. Normalement, les médecins recommandent 6 ou 8 verres d'eau par jour, ou bien 1 litre ou 1 litre et demi d'eau. (Même si cela dépend également de votre constitution, votre santé et votre activité. Il vaut mieux consulter...
Retour en haut