Vie Saine
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Le collagène est un type de protéine qui abonde dans notre organisme mais dont la présence diminue à mesure qu'on vieillit. Formé de plusieurs combinaisons d'aminoacides comme la glycine, l'arginine ou la proline, cette protéine fibreuse est essentielle pour le maintien du tissu connectif et il joue un...
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Elle est considérée comme un super aliment et ces dernières années elle est devenue l'ingrédient star de nombreux suppléments alimentaires et on la retrouve même dans certaines recettes de cuisine gastronomique. Vous vous en doutez, on parle de la spiruline, qui est un micro-organisme marin semblable...
La consommation d'agrumes est extrêmement recommandée ne raison de leurs très nombreux bienfaits pour la santé. L'une des plus consommées est l'orange, qui aide à renforcer les défenses de l'organisme en raison de sa haute teneur en vitamines, antioxydants et minéraux. Toute alimentation équilibrée comprend...
Le fruit de la passion est un fruit exotique délicieux originaire du Brésil, dont la consommation s'est répandue dans le monde entier en raison de son arôme et aussi des bonnes propriétés que possède le fruit de la passion. Il s'agit du fruit de la plante grimpante Passiflora Edulis Sims, très appréciée...
La carotte est l'un des légumes les plus consommés au monde qui, en plus, est cuisiné de mille manières différentes, puisqu'elle peut être consommée crue ou bouillie, cuite à la vapeur ou en jus, smoothies ou en sauces. C'est un aliment sain qui ne doit pas manquer dans une alimentation équilibrée car, entre...
Vous vous demandez à quoi sert le magnésium ? Eh bien, sachez que le magnésium est un minéral qui intervient dans de nombreuses réactions biochimiques qui se produisent dans l'organisme et qui sont essentielles à la vie. Ce micronutriment, qui s'obtient de manière naturelle au travers de nombreux aliments, aide...
Le foie est l'un des organes les plus importants du corps humain ; il est responsable de la production d'une grande partie des protéines du corps, sa fonction est donc vitale dans l'organisme. En outre, il existe un certain nombre d'aliments qui aident à prendre soin du foie et même à améliorer son...
Une bonne hydratation est essentielle au bon fonctionnement de l'organisme. Les bienfaits de l'eau sont nombreux, car son ingestion en quantité suffisante permet de réguler la température corporelle, d'éliminer les toxines et de favoriser le transit intestinal, entre beaucoup d'autres aspects bénéfiques....
Il y a des gens qui sont toujours en mouvement, qui ne s'arrêtent jamais et qui semblent infatigables. Ce sont des personnes qui ont suffisamment d'énergie et qui peuvent supporter un rythme de vie élevé. Si vous les admirez et que vous vous demandez comment avoir plus d'énergie et de vitalité, sachez qu'il...
Le temps qui passe, la prise de certains médicaments, les boissons contenant des colorants alimentaires, le café et aussi le tabac sont des facteurs qui peuvent provoquer le jaunissement des dents ou l'apparition de taches. Pour éviter cela, rien ne remplace le brossage quotidien, mais lorsque le problème...
Beaucoup de gens pensent à tort que pour atteindre leur silhouette idéale et perdre du poids ils doivent éviter de prendre de petit-déjeuner ou encore essayer le jeûne. Pourtant, ce premier repas de la journée est très important pour pouvoir démarrer avec un plein d'énergie. Que vous fassiez partie des...
Si vous voulez prendre soin de vous-mêmes et maintenir une alimentation saine, peut-être vous avez pensé à inclure dans votre régime un super-aliment qui est devenu très populaire depuis des années: l'avoine. Cette super céréale est une source de fibre qui a beaucoup de propriétés qui, non seulement favorisent...
Un régime varié et équilibré est essentiel pour se maintenir en bonne santé. Cependant, il y a certains aliments qui contiennent des micronutriments qui leur donnent une valeur spéciale. C'est le cas des aliments qui contiennent de la lutéine, un composant naturel qui peut nous aider à maintenir nos yeux et...
Le jus d'orange est devenu l'une des boissons par excellence pour garder une alimentation saine en raison de sa teneur élevée en vitamines A, B, C et E, et en minéraux comme le magnésium, le calcium, le phosphore et le potassium. De plus, on le trouve facilement et à des prix abordables tout au long de...
Le sel est principalement utilisé pour la saveur qu'il apporte à nos repas et non pour ses effets bénéfiques pour l'organisme. Une des affirmations les plus répandues à son propos est qu'il fait grossir, mais... est-ce un mythe ou une réalité ?
Dans l'article suivant de toutCOMMENT nous allons voir ensemble...
Le masque de protection est devenu un élément essentiel de notre vie quotidienne. Toutefois, ce n'est pas n'importe quel tissu qui peut servir de masque, car il existe des critères de base recommandés par les établissements de santé qui vous permettront de garantir votre protection et celle de votre entourage.
À...
Le dîner est l'un des repas les plus importants de la journée, surtout si vous voulez perdre du poids. Le soir, notre corps se prépare au repos et par conséquent, si nous le surchargeons de trop de calories, il a du mal à assimiler et digérer cette nourriture correctement. Pour cette raison, nous suggérons...
Les verrues cutanées sont un problème courant qui peut toucher des personnes de tout âge. L'apparition de ces protubérances est généralement causée par le virus du papillome humain (VPH), et si nombre de ces lésions cutanées ne sont pas dangereuses pour la santé, elles peuvent être très peu esthétiques...
Le sérum physiologique est une solution saline composée d'eau et de sel. Pour que ce produit soit considéré comme sérum physiologique et pas seulement comme un mélange d'eau et de sel, il doit contenir 9 grammes de chlorure de sodium (sel) pour chaque litre d'eau.
Ainsi, il peut être appliqué sur les...
Face à l'épidémie de coronavirus qui ne cesse de se propager, le gouvernement recommande le port de masque de protection pour réduire les risques de contamination. Cependant, les pays du monde, y compris la France, subissent une grande pénurie de masques de protection. C'est pourquoi, dans notre article toutCOMMENT,...
En tant qu'êtres humains, on essaie un maximum de prendre soin de nous tout en maintenant le bon fonctionnement de notre corps en couvrant nos besoins primaires. Quand on parle de besoins primaires, on fait référence par exemple à la consommation d'aliments et de liquides avec régularité, des heures de...
Ces derniers jours de nombreuses personnes se demandent si l'alcool désinfecte réellement les mains. Et c'est bien normal que des personnes se demandent si utiliser du gel désinfectant est suffisant pour faire face à la pandémie actuelle de coronavirus.
Dans cet article L'alcool est-il un bon désinfectant...
Vous avez sûrement chez vous une bouteille d'alcool à 96° ou 70° dans votre trousse de secours. Vous avez peut-être même les deux. Vous êtes-vous déjà demandé à quoi elles servent ou laquelle est la meilleure ? Nous connaissons tous le pouvoir désinfectant et antibactérien de l'alcool, mais dans ces moments...
Face à l'apparition et la menace de maladies comme le Coronavirus, il y a des pratiques fondamentales que nous devons tous suivre afin de nous protéger tout en évitant de mettre en danger la santé des autres. Une de ces pratiques est de bien se laver les mains à l'eau et au savon, car il n'y a qu'une bonne...
Beaucoup de personnes associent la nourriture au plaisir, mais la fonction sa fonction la plus importante est de nous donner de l'énergie grâce aux nutriments essentiels à notre organisme pour fonctionner jour après jour. Pour cette raison, l'aspect le plus vital de n'importe quel régime santé, que ce soit...
Après le repas de famille du dimanche midi, après la tartiflette du soir, après les immenses plats de nos mamans tant chéries, il est parfois normal d'avoir le ventre gonflé, le ventre dur ou encore des ballonnements. Et c'est normal !
Gaz, indigestion, intolérance alimentaire... Telles sont les diverses...
OUI, les Pop-Corn font grossir mais il faut que vous sachiez que ceux que vous achetez aux cinéma ou ceux que vous faites au micro-onde ne font pas grossir de la même manière que ceux que vous faites vous-même. Beaucoup de personnes se demandent quelle est la quantité de Pop-corn que l'on peut manger avant...
Est-ce que vous saviez qu'il existe certains aliments qui rendent plus heureux et qui améliore votre état d'esprit ? Ce n'est pas parce qu'ils contiennent des propriétés magiques sinon qu'il faut savoir que certains aliments activent certaines substances qui stimulent ou qui inhibent nos émotions connus...
Difficulté faible
Difficulté faible
Le guarana est une plante énergisante à teneur en caféine devenue très populaire ces dernières années. Elle est un excellent produit naturel pour donner de l'énergie et augmenter notre productivité chaque jour. Originaire d'Amazonie, le guarana est présent dans beaucoup de boissons et de produits énergisants,...
Difficulté faible
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Si vous êtes en train de penser à devenir végétalien ou que vous souhaitez en savoir un peu plus sur ce choix alimentaire, dans cet article sur toutCOMMENT.com vous trouverez un des principes de base. Nous vous présentons les différents types de végétarisme, ainsi que les aliments qui peuvent se manger....
Vous vous êtes sûrement déjà demandés peut-on se baigner après avoir mangé? Il existe de multiples mythes et clichés donnant lieu à différentes réponses, mais sur toutComment.com, nous souhaitons vous donner une véritable solution à cette énigme insolvable. Ce postulat a déjà sa place dans vos têtes, mais...
De nombreuses vitamines sont essentielles pour rester en bonne santé et protéger les fonctions vitales des organes. Parmi elles, on trouve l'acide folique. Cette vitamine appartient au complexe de vitamines B et elle est notamment reconnue comme la vitamine par excellence des femmes enceintes. Il s'agit d'une...
Combien de temps peut-on vivre sans manger ? Nous savons tous que le corps humain a besoin de trois éléments de base pour fonctionner correctement : l'eau, la nourriture et le sommeil. Cependant, dans des situations extrêmes, il est possible de ne plus pouvoir se nourrir comme d'habitude. Dans ces cas, notre...
La lécithine est un phosphoglycéride produit par le foie et l'un des principaux composants de la bile. Pourtant, la lécithine peut aussi être extraite naturellement des aliments comme le jaune d’œuf et les graines de soja.
Le soja est l'une des plantes qui contient le plus de protéines. C'est pourquoi...
Vous avez entendu parler des bienfaits du son d'avoine, mais vous ne savez pas bien comment en consommer ? Ne vous inquiétez pas, il s'agit d'un doute très répandu lorsqu'il s'agit d'intégrer le son au régime alimentaire quotidien. C'est pour cela que, sur toutCOMMENT, nous voulons vous expliquer en...
La camomille est l'une des plantes médicinales les plus populaires et les plus employées dans la vie quotidienne. Un produit naturel qui a de nombreux bienfaits pour notre santé. Il vous en faut toujours chez vous. Le fait qu'elle soit populaire ne veut pas nécessairement dire que nous connaissons toutes...
Nous entendons à longueur de temps qu'il faut avoir un régime équilibré faible en gras pour vivre sainement, mais pourquoi ? Il existe différents types de matières grasses et certains d'entre elles doivent faire partie de notre alimentation car ce sont ce qu'on appelle des « bonnes graisses », car ce sont...
L’origan est l'une des herbes culinaires les plus utilisées pour aromatiser et apporter de la saveur aux plats que nous cuisinons. Mais saviez-vous qu'en plus d'apporter de la saveur, cette plante apporte énormément de bienfaits à la santé ? Selon certains avis thérapeutiques, l'huile d'origan, un liquide jaunâtre...
Nous parlons toujours de perdre du poids, brûler des calories, et ainsi de suite. Mais que faire si votre problème est précisément d'être trop mince ? Il est parfois nécessaire de prendre du poids mais pour atteindre cet objectif, ne faites pas n'importe quoi ! Vous devez le faire d'une manière saine...
Difficulté faible
Difficulté faible
Vous avez entendu parler du mangoustanier ou mangoustan mais ne savez toujours pas quels sont ses bienfaits ? Nombreux sont les avantages que ce fruit exotique offre à l'organisme et il pourra même vous aider à combattre et prévenir diverses maladies. Il existe diverses façons pour prendre du mangoustan,...
La tension et le stress envahissent souvent nos vies, mais si vous opérez quelques changements dans votre routine, cela vous permettra d'être plus détendu et d'être de meilleure humeur. Parmi ces changements, une meilleure alimentation jouera un rôle clé pour vous aider à être calme grâce à certains aliments...
Les causes des maux d'estomac peuvent être si variées qu'il est parfois difficile de trouver la bonne solution au problème. Il est donc recommandé d'identifier la source du problème avant de choisir un remède naturels, mais si vous ne savez pas clairement ce qui se passe, certaines solutions naturelles peuvent...
Que ce soit l'ennui des longues heures passée au bureau ou bien d'un weekend passé sur notre canapé à ne rien faire, le fait est qu'il est courant de ressentir une sensation de faim tout au long de la journée. On a alors tendance à se ruer sur n'importe quel type d'aliments comme un petit paquet de chips,...
Parfois, nous oublions l'importance de bien détoxifier notre organisme pour éliminer les toxines accumulées. Au fil du temps, certaines habitudes facilitent la diffusion de ces substances nocives dans votre organisme et, par conséquent, vous pouvez souffrir de certains symptômes comme la constipation, la...
Les graines de tournesol sont obtenues à partir des plantes de tournesol, et sont source de plusieurs nutriments essentiels à notre santé. Les principales propriétés des graines de tournesol sont dues à ses huiles essentielles qui apportent des acides gras, de la lécithine et des antioxydants très bénéfiques...
De nombreuses personnes pensent que les inflammations sont quelque chose de mauvais, mais ce n'est pas le cas. En effet, une inflammation est un mécanisme de défense naturelle qui vous aide à éliminer les toxines accumulées dans les tissus endommagés, pour qu'ils ne se propagent pas dans l'organisme....
La consommation modérée de graisses est essentielle pour rester en bonne santé. Mais s'il est vrai que notre corps a besoin de graisse pour fonctionner correctement, un apport excessif pourrait conduire à souffrir de maladies majeures comme l'obésité, des maladies cardiaques, de stéatose hépatique ou...
Difficulté faible
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La tomate en arbre, aussi connue comme tamarillo, est un fruit délicieux originaire d'Amérique du Sud et offrant un goût exotique et quelque peu acide, parfait pour ceux qui aiment manger des fruits et légumes sans vouloir ingérer trop de sucre. Cet aliment s'est popularisé aussi dans d'autres pays en...
Le thé vert est l'une des infusions les plus connues, elle est consommée dans la culture orientale depuis des siècles. Ses bienfaits sont également arrivés jusqu'en Occident. Ainsi, de plus en plus de personnes en consomment quotidiennement. Pour profiter de tous les bienfaits de cette infusion, il est recommandé...
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Les baies de Goji sont de petits fruits rouges cultivés en Chine et qui ces dernières années se sont converties en un aliment très apprécié parce qu'étant considéré comme un des ingrédients avec le plus de vertus antioxydantes possibles. Grâce à cela et à ses nombreux aminoacides, on a souligné que...
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