Santé et psychologie
Nous mettons à votre entière dipsosition des informations générées par des experts de la santé mentale. Maladies, symptômes, traitements etc... Tout ce que vous désirez apprendre sur la santé mentale vous le trouverez dans nos articles.
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« Une dernière clope et promis la semaine prochaine j’arrête de fumer » est le mensonge typique de presque tous les fumeurs qui espèrent que d’une semaine sur l’autre ils auront trouvé la force et l’envie d’arrêter de fumer. Si vous avez déjà essayé d’arrêter de fumer, vous n’êtes pas sans savoir que...
Le sommeil est important, car il aide le corps à faire face au stress. La nuit, le corps se prépare au sommeil en sécrétant de la mélatonine (une hormone) dans le sang, ce qui provoque une baisse de température et un état d'alerte. Pendant la journée, la lumière du soleil empêche la production de mélatonine....
Fatigué au réveil, juste après s'être levé du lit, cela paraît contradictoire, n'est-ce pas ? ...d'autant plus que le sommeil de la nuit est censé nous apporter le repos dont notre corps a besoin pour se refaire. Au cas contraire, nous passons toute la journée épuisés et grognons, ce qui nous empêche...
Baver en dormant n'est guère une situation confortable. Se lever et voir son oreiller couvrir de bave amène à se demander, donc, "pourquoi bave-t-on la nuit ?" Quelles seraient les causes de cet état ? Avant tout, il faut faire la différence entre les causes qui peuvent être normales et celles pathologiques....
Difficulté faible
Difficulté faible
L'insomnie se manifeste par des difficultés à s'endormir, qu'il s'agisse de difficultés initiales pour trouver le sommeil ou de réveils fréquents au cours de la nuit. En perturbant le repos nocturne, l'insomnie prive le corps de la régénération dont il a besoin, engendrant ainsi une somnolence diurne, une...
Le bonheur est un état d'esprit difficile à définir car il s'agit d'un concept subjectif, basé sur les émotions de chaque individu, même si nous comprenons tous ce que nous voulons dire lorsque nous disons que nous sommes heureux. Tranquillité, joie, bien-être, estime de soi... sont autant de termes...
Le stress au travail que le monde connait de plus en plus de nos jours provient surtout des exigences de la vie professionnelle dans la plupart des métiers. De nombreuses personnes finissent ainsi par souffrir de ce que l'on appelle le stress lié au travail, un problème qui, s'il n'est pas identifié et...
Les artistes donnent souvent l'impression que leur vie se résume à la célébrité, au glamour et à l'argent. La célébrité les protège en quelque sorte des drames et des problèmes que vivent les gens ordinaires ou anonymes. Mais ce n'est pas le cas pour tout le monde.
Ce n'est pas parce qu'une personne est...
Si nous aimons nous déplacer avec notre vaporisateur personnel ou e-cigarette, il revient important de savoir les bons gestes à adopter par ces jours-ci, où l’été bat son plein en matière de belle plage ensoleillée articulée de jours consécutifs de fortes chaleurs.
Du bon choix de votre e-liquide à...
Le sommeil est essentiel pour la santé des êtres humains. Dormir un certain nombre d'heures et la qualité du sommeil dépendent de plusieurs facteurs, dont la position dans laquelle on dort. Mais de quel côté dormir ? Dormir côté droit ou gauche ?
Il est préférable de dormir sur le côté gauche, car...
Les gaines sont de nos jours un outil qui permet de façonner son corps afin d'obtenir une belle silhouette. Cependant, la meilleure méthode pour perdre du poids et avoir une silhouette définie est le sport conjugué à une bonne alimentation. Par conséquent, la gaine peut être utile pour vous aider dans...
Bien dormir est l'un des aspects les plus importants de la santé de l'être humain. Mais... combien de temps peut-on rester sans dormir ? Il n'y a pas de nombre exact de jours pendant lesquels un être humain peut rester sans dormir, mais à partir du troisième jour, les conséquences commencent à se faire...
Vous vous demandez si faire la sieste fait grossir ? A ce sujet, de nombreuses opinions divergent chez les experts. C'est pourquoi, apporter une réponse claire et précise à cette question est plutôt difficile car de nombreux facteurs, comme la durée de la sieste, l'âge et les caractéristiques physiques...
Bien se reposer, en dormant une moyenne de 8 heures, est absolument essentiel pour être en bonne santé et jouir d'une bonne qualité de vie. Aussi bien à niveau physique, mental et émotionnel, le sommeil a un rôle réparateur pour l'ensemble de l'organisme. Les altérations du sommeil les plus sévères,...
La nourriture est l'un des plaisirs les plus précieux de la vie. Manger est essentiel pour grandir, se développer et être en bonne santé, mais si vous savez aussi apprécier ce que vous mangez, vous vous sentirez bien. La relation avec la nourriture peut être influencée par de nombreux aspects et peut être...
Depuis quelques années, le grand public commence à entendre parler d'un mot qui peut être très nouveau pour nous et, en même temps, extrêmement utile pour notre vie : la résilience. Ce concept s'est glissé dans nos vies et est vraiment venu les changer, nous offrant une alternative pour gérer nos émotions...
Le tabagisme ou la consommation de tabac est une addiction qui dû aux différentes substances toxiques qui composent une cigarette favorise l'apparition de plusieurs maladies comme le cancer. Actuellement, le tabagisme est la cause principale de plus de 700.000 morts par an en Europe. De plus en plus de personnes...
Le stress post-traumatique est une condition qui apparaît après avoir vécu une situation qui effrayante et paralysante qui a généré d'intenses sentiments de peur, d'impuissance et d'anxiété.
Ces situations peuvent être liées à des catastrophes naturelles telles que des tremblements de terre et des ouragans,...
Le Trouble bipolaire, également connu aussi sous le nom de psychose maniacodépressive est une affection psychiatrique sérieuse. Si elle n'est pas détectée et traitée de manière adéquate elle peut sérieusement affecter la qualité de vie des patients, en limitant ainsi leur développement personnel et social....
La scopolamine, populairement connue sous le nom de "souffle du diable" est une drogue de type alcaloïde tropanique dont l'effet consiste à supprimer la volonté de celui qui en consomme, devenant complètement soumis face aux ordres d'autres personnes. Cette dangereuse propriété a converti cette drogue...
L'hypnose est un état modifié de la conscience dans lequel la personne atteint un stade très profond de conscience, en parvenant à se connaître comme jamais. Car son attention se concentre sur ses émotions et sensations internes, en déconnectant du monde extérieur. Cela ne veut pas dire que l'on ne perçoive...
Fumer est une habitude nocive, tout le monde le sait. Mais il s'agit également de l'une des addictions les plus communes. Les fumeurs souffrent de quelques troubles dans leur organisme, surtout au niveau des poumons, organe le plus affecté mais également au niveau de la bouche. Les dents tachées, la voix...
Le cerveau est l'organe vital qui régit toutes les fonctions de notre corps, ainsi que les communications internes. En consommant des drogues, son fonctionnement peut être altéré car certaines substances affectent directement les connexions nerveuses, ainsi que les neurones, vecteurs de nos pensées, notre...
Difficulté faible
Une thérapie psychologique et l'usage approprié de médicaments, toujours sous contrôle médical, peuvent vous aider à sortir de la dépression. Cependant, ces médicaments peuvent provoquer plusieurs effets secondaires, notamment en fonction des doses administrées et aussi du physique de chaque personne....
Difficulté faible
Difficulté faible
Quand une personne a une faible estime d'elle, elle est habituellement peu sûre d'elle, elle doute de ses capacités et se sent incapable de prendre des décisions, de peur de se tromper. Il est difficile d'aider une personne avec ce genre de problème émotionnel, car, généralement, elle a besoin de l'approbation...
Difficulté faible
En France, une vingtaine de cas du syndrome de Diogène sont signalés chaque année. Ce sont des gens qui sont socialement isolés, retirés dans leur domicile, qui cessent de prendre soin de leur hygiène et de leur alimentation, et qui refusent tout type d'aide. Ce syndrome, sans distinctions sociales, peut...
Difficulté faible
Le fait de consommer de l'alcool que ce soit en petite ou en grande quantité, anecdotiquement ou tous les jours, conduit à des modifications du comportement et de la perception du réel comme avec toute drogue. L'alcool n'est autre qu'une drogue légale, classée parmi les produits psychoactifs à l'instar...
Difficulté moyenne
Vous êtes stressé ou souffrez d'un autre problème nerveux ? Si vous ressentez le stress s'accumuler dans la zone de l'estomac, vous faites probablement une indigestion, une gastrite ou un autre trouble similaire qui affecte le système digestif. Dans cet article de toutComment, nous vous recommandons quelques remèdes...
Difficulté élevée
L'anorexie est une maladie grave entraînant une modification des comportements alimentaires en raison d'un trouble de la santé mentale. Il s'agit d'une maladie qui affecte autant les hommes que les femmes et qui peut nuire gravement à la santé des personnes qui en souffrent. Il est donc essentiel de savoir...
Difficulté faible
Difficulté faible
Vous pensez que votre colère et votre humeur vous jouent des tours ? Vous devez commencer par accepter que, avoir un caractère bien trempé constitue un état d'esprit normal chez les humains et il serait vraiment étrange de ne jamais avoir ces excès de colère. Le problème survient lorsque ces états ont un impact...
L'on parle de plus en plus de nos jours de nouvelles formes d'addiction et de dépendance, notamment avec l'arrivé des nouvelles technologies et d'internet, qui viennent d'ajouter à la liste déjà longue des substances addictives comme les drogues et les médicaments. On parle souvent de manière indifférenciée...
Psychose et névrose sont des troubles du psychisme. Le psychisme est un concept clef en psychanalyse : il englobe les processus de l'esprit qu'il soit conscient ou inconscient. Psyché est synonyme de psychisme.
Difficulté moyenne
Vous êtes triste ? Si la réponse est oui, vous ne devriez pas vous laisser abattre par ce sentiment. Vous pouvez vous sentir tristes, abattus, de mauvaises humeurs, peu motivé ou pas en mesure de faire face à vos problèmes actuels, mais il ne faut pas que vous laissiez ces pensées vous affecter trop et...
Difficulté faible
Difficulté faible
Il est possible de travailler l'estime de soi. Lorsque vous vous regardez dans le miroir vous ne vous aimez pas ? Vous croyez que tout ce que vous faites, vous le faites mal ? Cela signifie que vous avez une estime de soi très faible, et quelle qu'en soit la raison, il ne faut pas que vous ignoriez ces...
Difficulté faible
Difficulté faible
Lorsque nous parlons d'une personne souffrant de TOC (trouble obsessionnel compulsif), nous nous référons à ce type de situation dans laquelle une personne ne peut pas contrôler une série d'actions permettant de limiter son anxiété. Si vous connaissez une personne qui suit routine exacte lorsqu'elle sort...
L'anxiété est l'un des symptômes associés au stress physique ou émotionnel et se produit souvent dans les moments de grand stress ou de frustration. Pour éviter ces situations qui peuvent vous affecter physiquement et mentalement, nous allons vous expliquer Comment éviter le stress et l'anxiété avec plusieurs...
Voyons comment couper l'envie de manger par quelques trucs simples. On a tous ressenti au moins une fois une envie irrépressible de manger et généralement la nourriture dont on a envie n'est pas très saine, un morceau de gâteau, une part de pizza, un bonbon au chocolat, et cetera. Cette faim n'est pas...
Difficulté moyenne
Dans cet article de toutComment, nous allons vous expliquer comment traiter le trouble bipolaire et vous présenter les tests médicaux généralement réalisés pour les détecter, ainsi que les médicaments et les thérapies qui permettent de surmonter les conséquences de la maladie. Le trouble bipolaire est une...
Difficulté faible
Maintenir une attitude positive face à la vie n'est pas toujours facile. Cependant il est important de faire de petits efforts quotidiens pour y parvenir et assurer votre bonheur. Être une personne positive est crucial dans la construction d'une bonne estime de soi, pour augmenter les chances de succès...
Difficulté faible
Passer une bonne nuit de sommeil réparateur peut être difficile. Souvent, nous nous réveillons au milieu de la nuit sans pouvoir nous rendormir ou nous nous réveillons et nous nous sentons comme si nous ne nous étions pas reposés. Une façon de s'assurer un sommeil réparateur qui vous permettra d'être efficace...
Difficulté faible
Nous verrons ici comment s'aimer soi-même tout en restant humble, sans passer d'un extrême à l'autre. Garder un niveau optimal d''estime de soi est plus important que ce que vous pensez habituellement, car la confiance, l'évaluation positive et la sécurité pour vous-mêmes sont la clé pour vous aider...
Voyons ici quelles sont les complications de l'anorexie. L'anorexie est un dangereux trouble de l'alimentation qui peut mettre en danger la vie de la personne qui en souffre. Ce trouble de l'alimentation est, avec la boulimie, le plus courant, et touche plus fréquemment les adolescentes et les préadolescents,...
Dans cet article de ToutComment, nous verrons comment surmonter la peur de dormir seul. Ce peut être difficile à croire, mais pour certains adultes, dormir seul est quelque chose de compliqué. La peur de dormir seul peut entraîner la privation du sommeil et réduire votre qualité de vie. Pour éliminer...
Comment trouver le bonheur en soi ? Comment être heureux dans sa vie de tous les jours ? Y-a-t'il une recette du bonheur ? C'est une des questions existentielles à laquelle nous répondrons par des conseils pratiques, issus de l'expérience empirique et des dernières recherches en psychologie positive. Peu importe...
Difficulté faible
Difficulté faible
Si, ces derniers temps, vous n'arrivez pas à bien dormir et que vous n'arrivez pas à vous endormir, peut-être le temps est-il venu de mettre en oeuvre certaines techniques de relaxation qui vous aideront à surmonter ce problème. Bien dormir la nuit est essentiel pour se lever plein d'énergie le lendemain...
Lorsque le corps ne trouve pas le repos nécessaire, les différentes facettes de notre vie s'en trouve affectées et cela peut devenir problématique. Nous nous sentons abattus, plus vulnérables face au stress, les défenses descendent et le corps, autant que le mental, s'épuise, nous perdons en productivité et...
Difficulté faible
Si vous sentez que vous manquez de confiance en vous, que vous avez du mal à prendre des décisions, que vous redoutez le jugement des autres, que vous n'êtes pas sûr de la façon dont vous agissez, et si tout ceci vous affecte au quotidien, sachez que vous pouvez tout changer, car le manque de confiance...
Difficulté faible
Difficulté faible
Que faire lorsqu'on a un enfant qui souffre de dyslexie ? Est-ce uniquement le devoir de l'école de l'aider à s'améliorer ? La réponse à cette question est un non catégorique.
En effet, nous devons agir avec notre enfant de façon coordonnée avec les professionnels qui s'occupent de lui, aussi bien à l'école...
Il est important de savoir reconnaître la psychose et ses caractéristiques, autant chez les adultes que chez les enfants. Il est également essentiel de reconnaître ses symptômes afin de comprendre et d'aider, dans la mesure du possible, les personnes qui en souffrent ou, au moins, les faire mener une vie la...
Difficulté faible
La boulimie est, avec l'anorexie, l'un des troubles alimentaires les plus courants, en particulier pendant l'adolescence. L'insatisfaction face à son apparence physique et le désir de perdre du poids sont les principaux éléments déclencheurs de cette maladie. Elle se produit chez les patients qui présentent...