L'anxiété
L'anxiété, vous trouverez des informations pratiques et fiables sur l'anxiété sous forme d'articles, de vidéos et de photos. Vous pourrez poser vos questions à nos experts ou donner votre avis en commentaire.
8 articles
![Manger ses émotions : comment arrêter le grignotage compulsif](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/1/4/9/manger_ses_emotions_comment_arreter_le_grignotage_compulsif_14941_300_150.jpg)
La nourriture est l'un des plaisirs les plus précieux de la vie. Manger est essentiel pour grandir, se développer et être en bonne santé, mais si vous savez aussi apprécier ce que vous mangez, vous vous sentirez bien. La relation avec la nourriture peut être influencée par de nombreux aspects et peut être...
![Comment calmer les maux d'estomac dus au stress](https://t2.uc.ltmcdn.com/fr/posts/3/0/8/comment_calmer_les_maux_d_estomac_dus_au_stress_12803_300_150.jpg)
Difficulté moyenne
Vous êtes stressé ou souffrez d'un autre problème nerveux ? Si vous ressentez le stress s'accumuler dans la zone de l'estomac, vous faites probablement une indigestion, une gastrite ou un autre trouble similaire qui affecte le système digestif. Dans cet article de toutComment, nous vous recommandons quelques remèdes...
![Comment éviter les pensées obsessionnelles](https://t2.uc.ltmcdn.com/fr/posts/1/0/8/comment_eviter_les_pensees_obsessionnelles_12801_300_150.jpg)
Difficulté moyenne
Difficulté moyenne
Des pensées vous tourmentent et vous empêchent de vous concentrer ? Nous faisons ici référence aux pensées obsessionnelles et récurrentes qui sont généralement liées à des peurs, des préoccupations ou des situations violentes. L'anxiété est bien souvent la cause de ce type de réflexions, il est donc important...
![Comment éviter le stress et l'anxiété](https://t2.uc.ltmcdn.com/fr/posts/4/2/9/comment_eviter_le_stress_et_l_anxiete_11924_300_150.jpg)
L'anxiété est l'un des symptômes associés au stress physique ou émotionnel et se produit souvent dans les moments de grand stress ou de frustration. Pour éviter ces situations qui peuvent vous affecter physiquement et mentalement, nous allons vous expliquer Comment éviter le stress et l'anxiété avec plusieurs...
![Comment couper l'envie de manger](https://t2.uc.ltmcdn.com/fr/posts/7/9/5/comment_couper_l_envie_de_manger_9597_300_150.jpg)
Voyons comment couper l'envie de manger par quelques trucs simples. On a tous ressenti au moins une fois une envie irrépressible de manger et généralement la nourriture dont on a envie n'est pas très saine, un morceau de gâteau, une part de pizza, un bonbon au chocolat, et cetera. Cette faim n'est pas...
![Les meilleures plantes contre l'anxiété](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/1/2/8/les_meilleures_plantes_contre_l_anxiete_10821_300_150.jpg)
Difficulté faible
Si vous avez un rythme de vie éreintant, ou si traversez une période personnelle difficile, il est normal que vous commenciez à être nerveux, stressé ou anxieux. L'anxiété est un symptôme fréquent de certains troubles émotionnels auxquels il faut prêter l'attention nécessaire pour éviter qu'ils finissent...
![Comment reconnaître une crise d'anxiété](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/2/0/8/comment_reconnaitre_une_crise_d_anxiete_6802_300_150.jpg)
Difficulté faible
Difficulté faible
Le trouble d'anxiété est l'association de sentiments de peur, préoccupation et stress qui dans des situations limites causent l'apparition d'une crise aigue qui fait penser à la personne concernée et à son entourage à un problème de santé grave. L'anxiété est plus commune chez les femmes que chez les hommes...
![Comment se relaxer en 5 minutes](https://t2.uc.ltmcdn.com/fr/posts/5/6/6/comment_se_relaxer_en_5_minutes_2665_300_150.jpg)
Difficulté faible
Un rythme quotidien frénétique, les tâches ménagères, les enfants, le travail, les problèmes personnels, les tensions...L'accumulation de ces situations peut provoquer une situation de stress et d'abattement. Stop. Arrêtez-vous, respirez un coup et cherchez un peu de calme et de repos. Pour savoir comment...