Syndrome de Paris : Définition, symptômes et comment le gérer

Le syndrome de Paris affecte la santé mentale de certains touristes qui visitent Paris. Il s'agit d'une perturbation psychologique étrange, soudaine et transitoire, un trouble caractérisé par la manifestation de différents symptômes tels que la dépression, les hallucinations et l'anxiété, qui touche principalement les Japonais.

L'origine de ce terme remonte à 1986, lorsque Hiroaki Ota, un psychiatre japonais, a fait pour la première fois référence au syndrome de Paris dans un diagnostic. Tamami Katada a également tenté d'expliquer ce problème de santé mentale dans une publication du Journal of the Nissei Hospital.

L'une des causes possibles de ce syndrome est que la personne a de grandes attentes à l'égard de la ville avant le voyage et qu'à son arrivée, elle est déçue ou aime tellement la ville qu'elle en est choquée. Comme il n'y a pas de consensus pour considérer le syndrome de Paris comme un trouble à part entière, il n'est pas reconnu dans les principaux manuels de troubles mentaux, mais il s'agit d'un trouble psychologique important qui nécessite l'attention d'un professionnel de la santé mentale.

Les personnes souffrant de ce syndrome présentent généralement les symptômes suivants :

• Idées délirantes
• Anxiété
• Agitation
• Agressivité
• Dépersonnalisation
• Accélération du rythme cardiaque
• Désorientation
• Irritabilité
• Transpiration
• Vertiges
• Hallucinations
• Difficultés d'endormissement

La peur et la dépression peuvent également se manifester, mais ces symptômes varient d'une personne à l'autre. La gravité des symptômes peut être plus importante si la personne souffre d'un trouble psychiatrique.

Les causes du syndrome de Paris n'ont pas encore pu être déterminées, mais certains facteurs peuvent être à l'origine de ce syndrome :

• L'épuisement dû au voyage et au décalage horaire.
• Le stress causé par le choc culturel. Cela se produit lorsqu'il y a une grande différence de comportement en matière de socialisation et de communication entre la population française ou européenne et le continent ou le pays d'origine de la personne.
• Avoir des attentes très élevées par rapport à l'endroit où l'on va voyager (Paris) et rencontrer une réalité très différente.
• Le résultat d'un trouble mental sous-jacent.

Paris est une ville très idéalisée, car elle est considérée comme la ville de l'amour, de la culture et de la beauté, la ville lumière et une ville imposante. Cependant, c'est un endroit où les touristes arrivent et trouvent une forte densité de population, beaucoup de bruit, de pollution et de saleté, entre autres choses.

Le syndrome de Paris touche principalement les touristes japonais en raison de l'importance de la ville française dans la société japonaise. Certains facteurs aggravent le choc entre cette image préconçue idéalisée et la réalité rencontrée à l'arrivée, en ajoutant le contraste culturel, la barrière de la langue et la saturation de stimuli provenant de la ville elle-même, qui compliquent encore la gestion des attentes et la réconciliation entre les perceptions personnelles et l'environnement.

Comme indiqué plus haut, l'apparition et l'évolution des symptômes du syndrome de Paris varient en fonction de la personne atteinte. Dans certains cas, les effets négatifs sont intenses au cours des premiers jours, mais chez la majorité des personnes touchées, ils tendent à s'atténuer avec le temps, en particulier lorsqu'un traitement approprié est fourni par un professionnel de la santé mentale.

Au fur et à mesure que les patients s'adaptent à la nouvelle réalité, certains symptômes physiques, tels que les troubles du sommeil, tendent à s'atténuer. Il en va de même pour les émotions. La désorientation, l'anxiété et d'autres symptômes sont également atténués lorsque les touristes concernés appliquent des méthodes efficaces pour faire face aux défis qui sont à l'origine de cette situation.

Ce processus peut également être mis en œuvre en tant que thérapie préventive. En assumant à l'avance la différence entre une image idéalisée de Paris et le scénario réel que vous rencontrerez à votre arrivée dans la ville, c'est-à-dire en réduisant vos attentes, vous pouvez faire un grand pas pour éviter le syndrome de Paris. Si vous le faites, vous pourrez vivre une expérience très enrichissante en visitant les principales attractions de la capitale française.

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Cet article est purement informatif, toutCOMMENT n'a pas les capacités de prescrire de traitement médical ni réaliser de diagnostics. Nous vous invitons à vous rendre chez le médecin si vous présentez des gènes ou un mal-être.

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