Partager

Quels sont les fromages les moins gras

Par Jérémy Sorbet. Actualisé: 20 janvier 2017
Quels sont les fromages les moins gras

Lorsque l'on débute un régime, un des premiers aliments que l'on supprime est bien souvent le fromage, source suspecté de gras et de calories. Mais le monde des fromages est vaste il ne faut pas les mettre tous dans le même panier, car certains fromages sont en réalité pauvres en matière grasse et tout à fait adaptés dans un régime équilibré. Si vous voulez savoir quels sont les fromages les moins gras pour vous faire plaisir tout en surveillant votre poids ou votre cholestérol, toutComment vous dit tout.

Cela pourrait aussi vous intéresser : Quels sont les aliments hypotenseurs

Le Cancoillotte

Le champion des fromages les moins gras est un fromage peu connu qui nous vient de Franche-Compté. C'est un fromage maigre qui contient à peine 8 à 11 % de matière grasse. C'est un fromage onctueux très présent sur les marchés de l'est de la France, mais vous pourrez également le trouver dans de nombreux supermarchés. Vous pouvez par exemple le déguster sur une pomme de terre cuite à la vapeur sans culpabiliser !

Quels sont les fromages les moins gras - Le Cancoillotte

Le Babybel

Ce fromage habituel dans les pique-nique ou dans le sac-à-dos de nos enfants peut être également notre meilleur allié pour se faire plaisir en mangeant du fromage car il contient seulement 12 % de matière grasse. Une façon délicieuse de les déguster et de les faire paner avec un peu de chapelure et du beurre, bien que si votre objectif soit de limiter le nombre de calories, il vaudra mieux les manger tels quels.

Quels sont les fromages les moins gras - Le Babybel

La Mozarella

La fameuse Mozzarella, venue d'Italie avec son goût frais et délicat possède entre 15 et 20 % de matière grasse, ce qui en fait un des fromages les moins gras. Très présent dans les pizzas et les salades, c'est un fromage idéal pour accompagner des plats sans les surcharger en matière grasse et en calories.

Quels sont les fromages les moins gras - La Mozarella

La Feta

Fromage qui nous vient de Grèce, le feta, ingrédient star de la fameuse salade grecque, ne contient que 20 % de matière grasse ce qui permet de composer des salades légère tout en satisfaisant ses envies de fromages. Son goût est assez forts et il est généralement dégusté en petit cubes.

Quels sont les fromages les moins gras - La Feta

Le Chamois D'or

Revenons à nos fromages nationaux avec le Chamois d'or, fromage "de montagne "produit dans la Mayenne au goût délicat et riche en calcium. Il contient 30% de matière grasse. c'est un fromage à pâte fleurie qui sera délicieux sur une tranche de pain complet grillé.

Quels sont les fromages les moins gras - Le Chamois D'or

Fromage de chèvre frais

Bonne nouvelle, le fromage de chèvre qui nous plaît tant est un des fromages les moins gras qui existe. Le lait de chèvre est en plus beaucoup plus digeste que le lait de vache, ce qui en fait une option excellente pour tous les intolérants au lactose ( bien qu'il contiennent moins de calcium). Plus le fromage est frais et plus il contient d'eau, et donc moins de matière grasse.

Quels sont les fromages les moins gras - Fromage de chèvre frais

Les fromages les plus gras

Maintenant que vous connaissez les fromages les moins gras, vous devez également connaître les fromages les plus gras afin de les éviter si vous voulez faire attention à votre ligne et à la quantité de graisses que vous ingurgitez : quels sont les fromages les plus gras.

Cet article est purement informatif, toutCOMMENT n'a pas les capacités de prescrire de traitement médical ni réaliser de diagnostics. Nous vous invitons à vous rendre chez le médecin si vous présentez des gènes ou un mal-être.

Si vous souhaitez lire plus d'articles semblables à Quels sont les fromages les moins gras, nous vous recommandons de consulter la catégorie Vie Saine.

Écrire un commentaire sur Quels sont les fromages les moins gras

Qu'avez-vous pensé de notre article?
2 commentaires
lepere
Mon mari doit commencer un régime sans gras. Pourriez vous me conseiller merci
Bourdot
Je ne comprends pas comment le chamois d or avec ses 30 grade lipides figue dans les fromages les moins gras alors que c est très gras 30 gr

Quels sont les fromages les moins gras
1 sur 7
Quels sont les fromages les moins gras

Retour en haut