Médicaments et compléments alimentaires
Si vous cherchez de l'information sur les médicaments et les compléments, vous trouverez ici des conseils, et de l'information sur les sympotmes et les traimtements. Les compléments alimentaires vous aident également pour ètre en bonne santé. Information écrite par des experts.
81 articles
![Bisglycinate de magnésium : Bienfaits et effets secondaires](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/7/2/1/bisglycinate_de_magnesium_bienfaits_et_effets_secondaires_16127_300_150.jpg)
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Le bisglycinate de magnésium est un minéral qui prévient la contraction musculaire et améliore les performances physiques. Il est consommé par de nombreux sportifs, car il permet de réduire la fatigue musculaire. Ce complément apporte de nombreux bienfaits pour la santé musculaire et osseuse, ainsi que...
![Citrate de magnésium : Bienfaits et comment en consommer](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/6/9/0/citrate_de_magnesium_bienfaits_et_comment_en_consommer_16096_300_150.jpg)
Le citrate de magnésium est un complément alimentaire utilisé pour augmenter les niveaux de magnésium dans l'organisme. Il peut aider à prévenir les crampes musculaires et à améliorer les performances athlétiques. Le citrate de magnésium a récemment gagné en popularité, car c'est un minéral essentiel qui...
![Potassium et magnésium - Aliments et contre-indications](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/2/7/0/potassium_et_magnesium_aliments_et_contre_indications_16072_300_150.jpg)
Le potassium et le magnésium sont des minéraux essentiels qui permettent au corps de fonctionner de manière optimale. Ils contribuent au bon fonctionnement des muscles, des nerfs et du système cardiovasculaire. Les aliments riches en potassium et magnésium sont les bananes, les épinards, les noix et...
![Qu'est-ce que le psyllium ?](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/8/5/0/qu_est_ce_que_le_psyllium_16058_300_150.jpg)
Qu'est-ce que le psyllium ? Le psyllium est un laxatif obtenu à partir de différentes graines des espèces de la famille Plantago qui est utilisé pour lutter contre la constipation. Il aide également à réguler le cholestérol, le syndrome du côlon irritable, la perte de poids, etc.
Dans cet article de toutCOMMENT,...
![Inositol : bienfaits, posologie et contre-indications](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/5/3/0/inositol_bienfaits_posologie_et_contre_indications_16035_300_150.jpg)
L'organisme humain est capable de synthétiser certaines vitamines, propriétés et autres éléments qui le renforcent, mais il n'y parvient pas toujours. En raison de carences alimentaires, de problèmes de santé ou autres, il doit se procurer des nutriments et des vitamines, tels que l'inositol, par le...
![Quelle dose de collagène marin par jour ?](https://t2.uc.ltmcdn.com/fr/posts/3/2/0/quelle_dose_de_collagene_marin_par_jour_16023_300_150.jpg)
Le collagène marin est une protéine présente dans certaines parties des poissons, comme les écailles, qui est surtout utilisée pour améliorer l'aspect de la peau, réduire les douleurs articulaires, contribuer à la santé des os, faciliter la perte de poids, réduire l'anxiété et favoriser le sommeil.
Mais......
![Le collagène fait-il grossir ?](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/2/8/8/le_collagene_fait_il_grossir_15882_300_150.jpg)
On a tous envie d'être en bonne santé et on est de plus en plus nombreux à nous tourner vers certains compléments alimentaires comme le collagène. À votre avis... le collagène fait-il grossir ? Le collagène et la prise de poids sont-ils deux facteurs corrélés ? La réponse est simple, non le collagène ne fait...
![Peut-on prendre du magnésium tous les jours ?](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/7/4/7/peut_on_prendre_du_magnesium_tous_les_jours_15747_300_150.jpg)
Aujourd'hui, la prise de magnésium est fortement recommandée, mais nombreuses sont les personnes qui se demandent s'il est bon d'en prendre tous les jours et d'autres sont curieuses de savoir ce qu'il se passerait si leur consommation de magnésium était prolongée dans le temps. À cet égard, sachez qu'il...
![Mélatonine : propriétés et contre-indications](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/6/7/6/melatonine_proprietes_et_contre_indications_15676_300_150.jpg)
La mélatonine est une hormone produite dans le cerveau par la glande pinéale et joue un rôle essentiel dans la régulation de notre cycle biologique : elle est responsable du rythme veille-sommeil, plus connu sous le nom de cycle circadien. La mélatonine, de ce fait, augmente notre immunité aux infections et...
![Compléments alimentaires : quel est le bon choix pour vous ?](https://t2.uc.ltmcdn.com/fr/posts/4/2/5/complements_alimentaires_quel_est_le_bon_choix_pour_vous_15524_300_150.jpg)
Êtes-vous fatigué ? Vous tombez souvent malade ? Découvrez comment remédier à une carence en vitamines et en minéraux grâce aux compléments alimentaires !
Les compléments alimentaires naturels peuvent être la solution à vos problèmes de santé. En effet, ils sont composés de vitamines, d'oligo-éléments...
![Glycine : bienfaits, effets indésirables et dangers](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/3/4/4/glycine_bienfaits_effets_indesirables_et_dangers_15443_300_150.jpg)
La glycine est un acide aminé qui a de nombreuses fonctions importantes dans l'organisme et qui est essentiel, entre autres, pour une bonne synthèse des protéines. Vous avez probablement entendu parler de cette substance et de ses bonnes propriétés, car la glycine est présente dans de nombreux compléments...
![Magnésium : bienfaits et effets](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/5/1/4/magnesium_bienfaits_et_effets_15415_300_150.jpg)
Le magnésium est un élément présent dans la nature et que nous pouvons l'inclure dans notre régime varié. Nous pouvons le consommer aussi par le biais de compléments alimentaires si cela s'avère nécessaire pour préserver notre santé. Le magnésium est essentiel à la formation et au bon état des os et des...
![Bienfaits de la levure de bière](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/0/7/0/bienfaits_de_la_levure_de_biere_15070_300_150.jpg)
La levure de bière est de plus en plus utilisée en tant que complément alimentaire, c'est un produit dérivé qui procède la fermentation des céréales, principalement de l'orge, qui sont nécessaires pour faire de la bière. Ce résidu solide, qui reste après le processus de fermentation, est une levure...
![Les dangers de la cannelle](https://t2.uc.ltmcdn.com/fr/posts/1/5/0/les_dangers_de_la_cannelle_15051_300_150.jpg)
La cannelle est une épice qui vient de l'écorce des branches de l'arbre Cinnamomum verum. C'est une plante très appréciée en gastronomie, notamment en pâtisserie, et en médecine. Cet aliment possède des propriétés antibactériennes et antioxydantes qui en font un allié de la bonne santé mais, dans certains cas,...
![Comment utiliser le baume du tigre rouge](https://t2.uc.ltmcdn.com/fr/posts/7/5/9/comment_utiliser_le_baume_du_tigre_rouge_14957_300_150.jpg)
Tout le monde connait le baume du tigre, mais, ce n'est pas parce que tout le monde connaît quelque chose qu'on ne doit plus le présenter, n'est-ce pas ? Le baume du tigre est une pommade magique qu'on s'applique sur le corps pour de nombreux petits bobos, mais, qui est-elle vraiment ?
En quelques mots, le...
![Peut-on manger du gingembre cru ?](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/6/0/8/peut_on_manger_du_gingembre_cru_14806_300_150.jpg)
Le gingembre est une plante médicinale traditionnellement utilisée en Asie, mais les nombreux bienfaits de sa consommation ont étendu son utilisation au reste du monde, si bien qu'il est de plus en plus courant d'en consommer afin de pouvoir bénéficier de ses vertus. En plus de cela, c'est un condiment très apprécié...
![Comment faire une infusion d'origan - Les bienfaits de l’origan contre la toux](https://t2.uc.ltmcdn.com/fr/posts/9/7/7/comment_faire_une_infusion_d_origan_les_bienfaits_de_l_origan_contre_la_toux_14779_300_150.jpg)
L'origan (origanum vulgare) est beaucoup plus qu'un assaisonnement de la gastronomie méditerranéenne. Il est originaire du sud-est asiatique. Cette herbe est aussi connue par ses différentes utilisations en dehors de la cuisine, car l'origan est aussi utilisé pour certains cosmétiques et remèdes naturels...
![Les bienfaits du basilic](https://t2.uc.ltmcdn.com/fr/posts/6/7/6/les_bienfaits_du_basilic_14676_300_150.jpg)
La plante Ocimum basilicum, communément appelée basilic, est l'une des plus connues en cuisine et en médecine, notamment en médecine naturelle. En effet, il s'agit d'une plante aux feuilles aromatiques qui a une composition très bénéfique pour notre santé. Cependant, comment utiliser le basilic pour profiter...
![Liste des plantes médicinales et leurs bienfaits](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/8/8/4/liste_des_plantes_medicinales_et_leurs_bienfaits_14488_300_150.jpg)
Depuis l'antiquité, on utilise les plantes médicinales pour combattre les maux de la vie quotidienne. Dans la nature, il y a plusieurs espèces qui ont des incroyables propriétés antiinflammatoires, antibactériennes ou calmantes (entre d'autres) parfaites pour traiter certains problèmes de santé.
En plus,...
![L'alcool de romarin désinfecte-t-il ?](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/1/2/2/l_alcool_de_romarin_desinfecte_t_il_14221_300_150.jpg)
Le COVID-19, communément appelé coronavirus, s'est répandu à une vitesse considérable dans le monde entier et tous les pays sont à présent en état d'alerte. Cette maladie, considérée comme une pandémie par l'Organisation mondiale de la santé (OMS), a éclaté dans la ville chinoise de Wuhan en décembre...
![Que se passe-t-il si une femme prend du viagra](https://t2.uc.ltmcdn.com/fr/posts/6/5/8/que_se_passe_t_il_si_une_femme_prend_du_viagra_13856_300_150.jpg)
Le Viagra est un des médicaments les plus célèbres du monde. La célèbre petite pastille bleue a eu énormément de succès depuis son apparition et elle a été utilisée par des milliers d'hommes pour améliorer leurs érections et ainsi avoir des rapports sexuels satisfaisants.
Le Viagra est un vasodilatateur,...
![Quelles sont les conséquences du viagra sur la santé](https://t2.uc.ltmcdn.com/fr/posts/9/4/8/quelles_sont_les_consequences_du_viagra_sur_la_sante_13849_300_150.jpg)
S'il y a bien un médicament qui a changé l'histoire de la pharmacologie c'est sans aucun doute le Sildenafil que nous connaissons populairement sous le nom de Viagra, il s'agit d'une petite pastille bleue qui permet une amélioration des performances sexuelles aussi bien au niveau de la durée qu'au niveau...
![Quels sont les effets secondaires du chlorure de magnésium](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/8/7/0/quels_sont_les_effets_secondaires_du_chlorure_de_magnesium_7078_300_150.jpg)
Il est fréquent que nous souffrions d'une carence en vitamines et minéraux qui nous amène à prendre des suppléments qui compensent le manque de ces nutriments. Néanmoins, cette action doit toujours être supervisée par un médecin pour garantir qu'il n'existe aucun type de risque ou danger. De même, il...
![Quels sont les effets secondaires du Levothyrox](https://t2.uc.ltmcdn.com/fr/posts/8/7/6/quels_sont_les_effets_secondaires_du_levothyrox_13678_300_150.jpg)
Depuis mi-octobre 2017 le Laboratoire Sanofi propose sur le marché une nouvelle formule d'un de ses médicaments vedettes, le Levothyrox. C'est un des médicaments les plus prescrit en France, en effet environ 3 millions de français(es) prennent ce médicament quotidiennement. Il contient une hormone qui...
![Contre-indications de l'ibuprofène](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/7/7/1/contre_indications_de_l_ibuprofene_11177_300_150.jpg)
L'ibuprofène est l'un des médicaments les plus utilisés dans la société actuelle.
On en prend pour traiter des symptômes communs comme des maux de tête, la grippe, des douleurs musculaires et aussi des maux d'estomac. Cependant, comme tout médicament, il doit être consommé sous surveillance médicale....
![Contre-indications de la prêle](https://t2.uc.ltmcdn.com/fr/posts/6/6/9/contre_indications_de_la_prele_6966_300_150.jpg)
Les plantes médicinales et autres remèdes naturels peuvent être une bonne alternative et s'avèrent très utiles pour l'amélioration de multiples affections. Pourtant, il est indispensable de connaître les possibles contre-indications ainsi que les effets néfastes qu'elles peuvent provoquer afin d'éviter...
![Quels sont les bienfaits du violet de gentiane](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/0/9/2/quels_sont_les_bienfaits_du_violet_de_gentiane_11290_300_150.jpg)
Difficulté faible
Les propriétés bienfaitrices du violet de gentiane pour la santé sont nombreuses et variées. De plus en plus de personnes ont recours à la phytothérapie comme remède à de nombreux problèmes de santé. En effet, la nature nous donne la possibilité de guérir, sans prendre de médicaments. Sur toutComment.com, nous vous...
![Quels sont les vertus du gingembre sur la santé](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/8/3/9/quels_sont_les_vertus_du_gingembre_sur_la_sante_6938_300_150.jpg)
Difficulté faible
Difficulté faible
Le gingembre est très connu pour le goût piquant et amer qu'il apporte aux plats, notamment dans la cuisine asiatique. Pourtant, cette racine, qui se cultive en Chine, possède de nombreuses autres applications. Ses propriétés curatives font de cet ingrédient l?un des meilleurs remèdes maison pour traiter...
![Quelles sont les contre-indications de la maca](https://t2.uc.ltmcdn.com/fr/posts/4/4/0/quelles_sont_les_contre_indications_de_la_maca_7044_300_150.jpg)
Difficulté faible
Difficulté faible
La maca andine est une racine originaire des Andes du Pérou et de la Bolivie et qui s'est beaucoup utilisée traditionnellement pour le traitement de diverses affections portant atteinte à la bonne santé de l'organisme humain et ce en raison de multiples propriétés bénéfiques qu'elle contient. Elle est surtout...
![Comment faire une injection intramusculaire](https://t2.uc.ltmcdn.com/fr/posts/3/0/3/comment_faire_une_injection_intramusculaire_13303_300_150.jpg)
Difficulté faible
Difficulté faible
Les injections intramusculaires sont un type d'administration de médicaments par voie parentérale. La substance est introduite dans le muscle, à l'aide d'une seringue et d'une aiguille, de sorte que le médicament soit physiologiquement absorbé par les capillaires sanguins. Elle est utilisée dans la plupart...
![Comment faire une bombe lacrymogène maison](https://t2.uc.ltmcdn.com/fr/posts/0/7/8/comment_faire_une_bombe_lacrymogene_maison_9870_300_150.jpg)
Difficulté faible
Vous avez déjà été dans une situation dans laquelle vous avez besoin de quelque chose pour vous défendre ? Les aérosols de gaz poivre peuvent être un bon outil pour vous protéger d'une attaque ou de toute peur que vous pouvez avoir dans la rue. Dans cet article de ToutComment, nous vous montrons comment...
![Les contre-indications des baies de Goji](https://t2.uc.ltmcdn.com/fr/posts/2/2/7/les_contre_indications_des_baies_de_goji_12722_300_150.jpg)
Difficulté faible
Difficulté faible
Vous avez sûrement entendu parler des baies de Goji : ces fruits rouges minuscules venant d'Orient sont devenus très populaires en raison de leurs effets antioxydants puissants et de leurs propriétés amincissantes qui leur sont attribuées. On utiliser ces baies dans de nombreuses recettes, vous pouvez...
![Comment prendre du Valium](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/8/7/4/comment_prendre_du_valium_12478_300_150.jpg)
Difficulté faible
Difficulté faible
Le diazepam ou Valium fait partie des médicaments appelés benzodiazépines utilisés pour le traitement de l'anxiété et de différents état de tension psychique temporaire. Ce médicament est très utile dans des situations de stress et insupportable et pour soulager les symptômes de grande agitation, de...
![À quoi sert le gel à l'arnica](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/3/5/6/a_quoi_sert_le_gel_a_l_arnica_11653_300_150.jpg)
Le gel d'arnica est un produit extrait de la plante vivace de laquelle il tient son nom, l'arnica, et qui, utilisé par voie topique, est très efficace dans le traitement de divers maux et douleurs de toutes sortes. Surtout, il a été utilisé comme un bon remède naturel pour lutter contre les douleurs articulaires...
![Comment faire de l'huile de menthe](https://t2.uc.ltmcdn.com/fr/posts/3/5/9/comment_faire_de_l_huile_de_menthe_9953_300_150.jpg)
Difficulté faible
Vous voulez apprendre à faire de l'huile de menthe ? Nous vous recommandons de lire notre article parce qu'il est de plus en plus important de prendre de soi de façon naturelle. L'huile de menthe a de nombreuses utilisations mais elle est surtout utilisée comme stimulant du système digestif et est un...
![Vertus des graines de lin](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/6/2/1/vertus_des_graines_de_lin_9126_300_150.jpg)
Les graines de lin sont extraites d'une plante appelée le lin. Elles possèdent de nombreuses vertus thérapeutiques pour l'organisme. Ces graines peuvent être consommées entières, moulues ou sous la forme d'huile, obtenue en pressant les graines de lin, et qui se trouve être également bénéfique pour la santé.
![Le sirop d'érable et ses propriétés](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/8/6/7/le_sirop_d_erable_et_ses_proprietes_11768_300_150.jpg)
Difficulté faible
Découvrez ici les propriétés du sirop d'érable. Les forêts d'érable du Canada offrent un merveilleux produit qui possède de nombreux bienfaits pour votre santé. La sève des érables permet de préparer le sirop d'érable, un complément nutritionnel de plus en plus présent dans notre vie quotidienne. Sa forte...
![Contre-indications du magnésium](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/7/9/7/contre_indications_du_magnesium_9797_300_150.jpg)
Difficulté faible
Dans cet article de toutComment, nous allons vous dévoiler quelles sont les contre-indications du magnésium en excès. Le chlorure de magnésium, un minéral très important pour l'organisme qui, entre autre, a la propriété de réguler l'absorption du calcium et de le fixer sur les os. Le magnésium possède de...
![Enantyum - Indications, usages et effets secondaires](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/9/5/4/enantyum_indications_usages_et_effets_secondaires_8459_300_150.jpg)
Lorsque vous vous blessez, vous avez l'habitude d'aller à la pharmacie et de regarder les anti-inflammatoires tels que l'ibuprofène ou Enantyum; deux analgésiques qui aident à réduire l'inflammation de manière rapide et efficace.
Mais à quoi sert est exactement Enantyum? Pouvez-vous en prendre si vous êtes...
![Flatoril - Conseils, effets et précautions](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/1/5/4/flatoril_conseils_effets_et_precautions_8451_300_150.jpg)
Vous vous demandez peut-être à quoi sert le Flatoril. C'est un médicament qui aide à traiter les problèmes d'estomac comme les ballonnements et l'aérophagie. Nous vous expliquons tout ce que vous devez savoir sur le Flatoril, qui peut être un médicament inoffensif, même s'il y a certaines choses que...
![Comment enlever du spray au poivre](https://t2.uc.ltmcdn.com/fr/posts/9/4/3/comment_enlever_du_spray_au_poivre_8349_300_150.jpg)
Difficulté moyenne
Difficulté moyenne
Le spray au poivre est considéré comme une arme non létale, parfois utilisée comme moyen de dissuasion, bien que son port soit interdit dans la rue. L'oléorésine capsicum est un dérivé du poivre et est l'ingrédient principal de ce spray.
Cet ingrédient est mélangé avec un gaz propulseur ou un dissolvant....
![Comment prendre du chlorure de magnésium](https://t2.uc.ltmcdn.com/fr/posts/4/9/6/comment_prendre_du_chlorure_de_magnesium_8694_300_150.jpg)
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Le chlorure de magnésium est un complément alimentaire qui apporte de grands bienfaits pour la santé, comme le fait de traiter naturellement les problèmes musculaires, articulaires et osseux, ainsi que d'améliorer la circulation sanguine, aider le cœur et combattre l'insomnie et la migraine. Ce minéral...
![Comment utiliser le Viagra](https://t2.uc.ltmcdn.com/fr/posts/8/4/5/comment_utiliser_le_viagra_9548_300_150.jpg)
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Le Viagra est un médicament pour les hommes ayant été diagnostiqués avec un dysfonctionnement érectile pour qu'ils aient des érections quand ils sont stimulés sexuellement. Ce médicament provoque la dilatation des vaisseaux sanguins dans le pénis, ce qui favorise l'écoulement du sang lors d'une stimulation...
![Contre-indications de la camomille](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/3/2/5/contre_indications_de_la_camomille_9523_300_150.jpg)
Difficulté faible
Les fleurs de camomille sont très utilisées à des fins thérapeutiques, comme remède naturel pour améliorer et traiter diverses conditions qui mettent en danger la santé de votre corps. Mais même si c'est une herbe très bénéfique, comme cela arrive avec d'autres plantes, vous devez vous renseigner sur...
![Les bienfaits du bois de santal](https://t2.uc.ltmcdn.com/fr/posts/1/9/0/les_bienfaits_du_bois_de_santal_9091_300_150.jpg)
Difficulté faible
Le santal est un arbre originaire d'Asie. Il est l'un des plus prisés dans la médecine traditionnelle chinoise pour les nombreux bienfaits qu'il a sur la santé. Il faut notamment mentionner les propriétés de son huile essentielle tant pour améliorer l'apparence de la peau que pour relaxer le corps. Si vous...
![Les bienfaits du jus d'aloe vera](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/5/6/4/les_bienfaits_du_jus_d_aloe_vera_8465_300_150.jpg)
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L'aloe vera est l'une des plantes les plus utilisés dans le monde en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé. Elle est habituellement utilisée par voie topique en cosmétique ou pour le traitement des affections de la peau, mais elle peut également être ingérées pour traiter d'autres conditions....
![Quels sont les bienfaits de l'huile d'arbre à thé](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/7/3/9/quels_sont_les_bienfaits_de_l_huile_d_arbre_a_the_7937_300_150.jpg)
Difficulté faible
Peut-être que vous en avez déjà vu dans les boutiques de produits de beauté : l'arbre à thé est apparu comme un ingrédient clé dans les crèmes, les savons et les sérums, car ses propriétés pour différents problèmes sont très indiquées. L'huile d'arbre à thé est utilisée contre les problèmes de peau, certaines...
![A quoi sert le paracétamol](https://t2.uc.ltmcdn.com/fr/posts/0/7/4/a_quoi_sert_le_paracetamol_8470_300_150.jpg)
L'un des médicaments les plus populaires est le paracétamol. Beaucoup de gens en prennent même sans ordonnance, mais c'est malgré tout un médicament et il faut connaitre ses fonctions.
Vous êtes de ceux qui prennent du paracétamol ? Vous avez des médicaments à base de paracétamol dans votre armoire à pharmacie?...
![Kardégic - indications, utilisation et effets secondaires](https://t2.uc.ltmcdn.com/fr/posts/9/9/5/kardegic_indications_utilisation_et_effets_secondaires_8599_300_150.jpg)
Kardégic est un médicament indiqué pour prévenir les caillots sanguins ou thrombus et réduire le risque d'obstruction des artères chez les patients susceptibles de souffrir de ce symptôme. Il est notamment indiqué chez les patients qui ont déjà eu une crise cardiaque ou une angine de poitrine. Ce médicament...
![Comment injecter de la vitamine B12](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/9/5/8/comment_injecter_de_la_vitamine_b12_7859_300_150.jpg)
Difficulté faible
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La vitamine B12 ou cyanocobalamine est l'une des vitamines hydrosolubles, c'est-à-dire qui ne sont pas synthétisées par l'organisme, donc que nous ingérons par le biais de l'alimentation. Elle se trouve dans la viande, le poisson, les oeufs et les produits laitiers. La carence en vitamine B12 peut produire,...