Autres Aliments bons pour la santé
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Mûres, myrtilles, fraises, cerises, fraisiers, nombreux sont les fruits rouges qu'on peut trouver dans les supermarchés. Saviez-vous qu'en plus de leur goût fantastique, ils sont aussi excellents pour la santé ? Par conséquent, les inclure dans votre alimentation est un moyen simple d'absorber certains...
De même que les pois chiches, les haricots ou les lentilles, les fèves font parties de la famille des légumineuses, source de nutriments avec lesquels il est possible d'enrichir une alimentation variée et équilibrée. De plus, il existe mille et une façons de les préparer et pas seulement sous forme de...
L'algue Kelp est un type d'algue qui pousse dans les forêts marines, notamment sur la côte Patagonienne, à faible profondeur, ce qui lui donne une couleur caractéristique allant de vert à brun. En raison de sa forte teneur en nutriments, elle est considérée comme un superaliment et sa consommation est...
On le sait tous, la pomme est un excellent fruit pour la santé. Le proverbe "une pomme par jour éloigne le médecin", n'est pas une coïncidence car manger des pommes a de très bons effets sur le corps de l'être humain. Entre autres choses, elles sont riches en substances antioxydantes et phytochimiques...
Le collagène est un type de protéine qui abonde dans notre organisme mais dont la présence diminue à mesure qu'on vieillit. Formé de plusieurs combinaisons d'aminoacides comme la glycine, l'arginine ou la proline, cette protéine fibreuse est essentielle pour le maintien du tissu connectif et il joue un...
Elle est considérée comme un super aliment et ces dernières années elle est devenue l'ingrédient star de nombreux suppléments alimentaires et on la retrouve même dans certaines recettes de cuisine gastronomique. Vous vous en doutez, on parle de la spiruline, qui est un micro-organisme marin semblable...
Le foie est l'un des organes les plus importants du corps humain ; il est responsable de la production d'une grande partie des protéines du corps, sa fonction est donc vitale dans l'organisme. En outre, il existe un certain nombre d'aliments qui aident à prendre soin du foie et même à améliorer son...
Un régime varié et équilibré est essentiel pour se maintenir en bonne santé. Cependant, il y a certains aliments qui contiennent des micronutriments qui leur donnent une valeur spéciale. C'est le cas des aliments qui contiennent de la lutéine, un composant naturel qui peut nous aider à maintenir nos yeux et...
Beaucoup de personnes associent la nourriture au plaisir, mais la fonction sa fonction la plus importante est de nous donner de l'énergie grâce aux nutriments essentiels à notre organisme pour fonctionner jour après jour. Pour cette raison, l'aspect le plus vital de n'importe quel régime santé, que ce soit...
Est-ce que vous saviez qu'il existe certains aliments qui rendent plus heureux et qui améliore votre état d'esprit ? Ce n'est pas parce qu'ils contiennent des propriétés magiques sinon qu'il faut savoir que certains aliments activent certaines substances qui stimulent ou qui inhibent nos émotions connus...
De nombreuses vitamines sont essentielles pour rester en bonne santé et protéger les fonctions vitales des organes. Parmi elles, on trouve l'acide folique. Cette vitamine appartient au complexe de vitamines B et elle est notamment reconnue comme la vitamine par excellence des femmes enceintes. Il s'agit d'une...
De nombreuses maladies et états peuvent entraîner l'apparition d'un processus inflammatoire dans le corps, aussi bien de manière externe qu'interne. En effet, parmi les maladies les plus courantes de la société se trouvent celles impliquant une inflammation, telles que l'arthrite, la pharyngite, la tendinite,...
Découvrez quels sont les aliments riches tryptophane, c'est-à-dire les aliments qui augmentent la production de sérotonine, l'hormone du bien-être. Nous présenterons en détail l'impact des tryptophanes sur l'organisme avant de présenter les sources alimentaires qui s'offrent à vous. Consommez davantage ces...
Le vinaigre de cidre est l'un des produits les plus utilisés pour préparer différents remèdes maison et, grâce à ses composants, ce vinaigre offre des bienfaits pour la santé de la peau, des cheveux et peut même vous aider à perdre du poids. Mais quels sont les risques que pose cet ingrédient ? Dans...
La cannelle est beaucoup plus qu'une des épices de base de la gastronomie mondiale ou un ingrédient utilisé dans la pâtisserie. En plus de son arôme, elle a des propriétés aphrodisiaques, tandis que ses effets sur la santé sont divers. En effet, elle permet de favoriser la perte de poids, d'améliorer la...
Difficulté faible
Difficulté faible
Après le boom du gin tonic, nous avons pris l'habitude de voir ces cocktails décorés de mille manières différentes. Les baies de genièvre, ces petites boules sombres flottant entre les glaçons et la tranche de citron ou de concombre, sont l'un des éléments décoratifs les plus courants. Toutefois, les baies...
Difficulté faible
L'eau est la boisson la plus saine qui existe, et le miel l'est aussi si consommé avec modération. Et lorsque vous mélangez du miel et de l'eau, leurs bienfaits pour la santé se multiplient. Nous vous conseillons de consommer ce mélange à jeun, car un estomac vide permet de tirer le maximum des propriétés...
Difficulté faible
Le vinaigre de cidre est un des condiments les plus populaires dans les cuisines pour donner de la saveur aux salades. Toutefois, en plus d'être une garniture parfaite, le vinaigre de cidre est un remède naturel qui a des applications infinies. Le vinaigre de cidre contient du magnésium, du potassium, du...
Difficulté faible
L'amarante est un type d'herbe issu de plantes qui peut atteindre trois mètres de hauteur et qui est très répandu dans les régions tempérées et tropicales, la Chine étant le plus grand producteur au monde de cette herbe. Les feuilles d'amarante ressemblent très fortement aux feuilles d'épinards bien...
Vous trouverez dans cet article la liste des aliments les plus alcalins, c'est-à-dire ceux qui élèvent le pH du sang et préviennent le mieux les maladies cancéreuses, contrairement aux aliments acides (viande, poisson, produits riches en lactose...). Il ne s'agit pas de se priver de graisses animales,...
Difficulté faible
La glutamine est un acide aminé qui agit comme un complément alimentaire. Il est donc intéressant de vous plonger plus profondément sur les effets que peut développer cette composante pour votre santé, qu'ils soient bénéfiques ou non. Dans l'article suivant de Toutcomment.com découvrez et comprenez...
Vivez sainement ! Si vous pensez qu'il est temps de commencer à prendre soin de vous, alors vous serez intéressé par cet article de toutComment qui vous donnera toutes les clés pour savoir comment avoir une vie saine. L'alimentation, l'exercice physique et certaines habitudes de vie peuvent facilement être...
Difficulté faible
Le lait de souchet, en plus d'être une délicieuse boisson d'été sucrée, grâce au souchet est très bénéfique pour la santé. Les égyptiens connaissaient déjà son extraordinaire potentiel en tant que source de vitamines, de minéraux et de protéines. Le souchet n'est pas un fruit sec, il s'agit d'un tubercule souterrain,...
Difficulté faible
Le bêta-carotène est un pigment végétal présent dans de nombreux aliments. C'est une provitamine A qui, une fois ingérée, est transformée en vitamine A par notre corps. Elle permet un apport en antioxydants, très utiles pour la santé cellulaire de notre corps. Ce nutriment est très utile pour la santé...
Difficulté faible
La noix de muscade est une épice très prisée et est principalement utilisée dans la préparation de desserts. Elle est toutefois également présente dans certains plats salés et dans la cuisine épicée de certains pays, comme en Inde ou en Indonésie. En plus d'apporter une touche sucrée très originale à vos plats,...
Difficulté faible
Le manioc ressemble à la pomme de terre et il vient d'Amérique, d'Asie et d'Afrique. Une des variétés les plus connues est le manioc doux, à partir de laquelle on obtient le tapioca. Il a de nombreux bienfaits nutritionnels et apporte beaucoup d'énergie grâce à ses glucides complexes. En outre, c'est...
Difficulté faible
Boire de l'eau avec du citron à jeun est une habitude que de nombreuses personnes ont prise car elle apporte un certain nombre de bienfaits importants au corps. Cependant, en consommer excessivement peut nuire à la santé, dégrader l'émail dentaire, être nocif pour l'estomac et causer une déshydratation...
Difficulté faible
Au fil des ans, il est normal que la production de collagène commence à diminuer et que la bonne santé des tissus de la peau, des ligaments, des os et des cartilages soit altérée, rendant les effets du vieillissement visibles. Par conséquent, il est essentiel d'avoir une alimentation équilibrée qui vous...
Il paraît que le lait de riz est bon pour la santé. Les laits végétaux font de plus en plus d'adeptes parmi les intolérants au lactose. Vous avez aimé le lait d'amande ou encore le lait d'avoine, le lait de riz ne pourra vous laisser indifférent: il est aussi nutritif et délicieux qu'économique.
Difficulté faible
De par ses propriétés très spéciales, le thé vert recèle de nombreux bienfaits pour la santé de l'homme. On connaît ses vertus en Asie, mais le thé vert a conquis les pays occidentaux pour son goût et les nombreux bienfaits apportés au corps. Dans certains pays, comme en Chine, on en consomme au quotidien...
Avoir de bonnes habitudes alimentaires et faire de l'exercice physique régulièrement, sont les piliers fondamentaux d'une vie saine. Mais, si à cela nous ajoutons les bienfaits de certains produits naturels pleins de propriétés, comme c'est le cas du citron, nous réussirons alors à renforcer au maximum...
Difficulté faible
La biotine est une vitamine, aussi connue sous le nom de vitamine B7 ou vitamine H, qui s'avère fondamentale pour l'organisme. Celui-ci l'utilise pour produire de l'énergie, des acides gras et des acides aminés et pour déclencher le métabolisme des protéines dans les cellules de la peau, les ongles et les...
Difficulté faible
L'alimentation est essentielle pour le développement de notre organisme, pour notre santé et même pour notre apparence. Il y a un dicton qui dit « on devient ce que l'on mange » et c'est vrai que les nutriments que nous ingérons par l'intermédiaire des aliments ont un impact direct sur notre corps. C'est...
Difficulté faible
Le citron a de multiples bienfaits pour notre corps, avec ses apports de vitamine C et d'antioxydants qui favorisent la santé cellulaire et qui combattent la formation de radicales libres. Mais il s'agit en plus d'un produit connu pour aider à l'élimination des graisses et des toxines dans notre corps,...
Pour faire cicatriser une blessure, on peut suivre une série d'indications médicales pour que l'impact sur la peau soit le moindre possible. Cependant, vos habitudes de vie peuvent aussi stimuler votre peau pour cicatriser plus rapidement. L'alimentation peut notamment aider à cicatriser.
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