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Que faire si mon taux de plaquettes sanguines est bas

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Que faire si mon taux de plaquettes sanguines est bas

Lorsque nous faisons une prise de sang et que le nombre de plaquettes est faible, il est normal d'avoir tendance paniquer car cela signifie que notre corps ne va pas bien. Un taux normal varie entre 150.000 et 450.000, et comme les plaquettes sanguines participent au processus de coagulation du sang, il est important de déterminer la source du problème afin d'offrir une solution rapide et adaptée.Nous allons vous donner ici des conseils pour savoir ce que vous devez faire si votre taux de plaquettes est faible.

Cela pourrait aussi vous intéresser : Comment augmenter son taux de plaquettes sanguines

Que sont les plaquettes sanguines et à quoi servent t'elle ?

Les plaquettes sanguine, ou thrombocytes,sont des cellules sanguines sans noyau, c'est à dire qu'elles sont un des composants de notre sang, et jouent un rôle dans coagulation de ce dernier en cas d'hémorragie.

Si les taux de plaquettes dans le sang d'une personne adulte oscillent entre 150 000 et 450 000 par millimètre cube, ils sont considéré comme normaux. Lorsqu'une analyse de sang montrent des valeurs inférieures ou supérieures à cette moyenne, vous devez vous rendre immédiatement chez un spécialiste. En cas de diminution du nombre de plaquettes sanguines, on parle de thrombopénie.

Il ne faut surtout pas laisser passer la situation et seulement avoir recours à des remèdes maison. Bien qu'il existe des solutions naturelles et des aliments qui aident à augmenter les plaquettes sanguines, que nous vous décriront à continuation, il est essentiel de déterminer d'abord la cause de plaquettes basses. L'avis d'un médecin est toujours fondamental, car si le nombre de plaquettes descend en dessous de 10.000, il y a des risques élevés d'hémorragie, qui se se manifestent par des saignements de nez, des bleus, des migraines ou des troubles oculaires (double vision). et la situation est à traiter de toute urgence car potentiellement mortelle.Les risques d'hémorragie sont alors élevés.

Les causes d'un faible taux de plaquette

Un nombre bas de plaquettes peut être avoir diverses causes : causé par une infection grave

  • Maladie auto-immune
  • la Dengue,
  • carence en vitamine K ou B12
  • une affection de la rate,
  • une anémie hémolytique
  • une leucémie
  • Lymphome
  • Conséquence à un traitement de chimiothérapie
  • Septicémie

L'important est de maintenir la situation sous contrôle et de traiter de les faire monter dans la mesure du possible. Vu la grande diversité des causes possible à cette situation, le diagnostic d'un spécialiste sera indispensable pour déterminer l'origine du problème et le meilleur traitement.

Augmenter les plaquettes grâce à l’alimentation

Une fois que le diagnostic est établi, il est important de changer vos habitudes alimentaires au quotidien et de consommer des aliments qui contiennent des vitamines et des minéraux, qui aident à la formation des plaquettes, comme les fruits et légumes. Vous devez incorporer à votre régime alimentaire :

  • Des aliments riches en fer : , les épinards, les lentilles, les palourdes, les fruits rouges, les céréales complètes, la viande et le poisson
  • Légumes : il est conseillés de varier au maximum les légumes, mais les carottes, les betteraves et les céleris sont particulièrement indiqués pour augmenter les plaquette.
  • l'ail : il booste le système immunitaire et aide à la fabrication des plaquettes, mais a petites doses. L'ail agit également comme anti-coagulant, c'est pourquoi il ne faut pas en abuser si vos plaquettes sont basses.
  • Vitamine C : Vous en trouverez dans les kiwis, fraises, oranges, citrons, la goyave
  • L'eau de coco : elle est très riche en nutriments a vitamine A et C, du calcium, du potassium, et du fer, des nutriments essentiels pour le système immunitaire

Restez bien hydraté et reposez-vous

Lors d'une baisse de plaquettes, il est important de se maintenir bien hydraté, en buvant de l'eau mais aussi en consommant des boissons ayant un apport en sels minéraux comme Gatorade ou Powerade, ou des solutés de réhydratation orale. Sur toutCOMMENT vous pouvez découvrir comment élaborer votre propre soluté de réhydratation orale qui vous permettra de récupérer les sels minéraux dont votre corps à besoin.

Dans certain cas, comme lorsque l'on souffre de dengue, le repos aidera également à améliorer la condition et à récupérer des plaquettes.

Surtout pas d'automédication

N'ayez pas recourt à l'automédication et ne prenez pas de médicaments sans l'avis du médecin, qui lui seul pourra déterminer la cause de la baisse des plaquettes. Dans le cas de la dengue par exemple, prendre les mauvais médicaments peuvent aggraver la situation de manière significative. Cela peut arriver dans d'autres situations. pour cela vous devez toujours suivre les recommandations d'un médecin.

En plus de consultez un médecin et d'adopter une bonne alimentation en cas de faible taux de plaquettes, il existe également d'autre recommandation que vous pouvez suivre si vous voulez augmenter votre taux de plaquette.

Cet article est purement informatif, toutCOMMENT n'a pas les capacités de prescrire de traitement médical ni réaliser de diagnostics. Nous vous invitons à vous rendre chez le médecin si vous présentez des gènes ou un mal-être.

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Commentaires (23)

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23 commentaires
escobedo
bon jour je suis mr escobedo de pui decembre j'ai la main droite quel tramble et j'ai les plaquette en besse je suis tombè a 84000 perssonne connait sa coment faire svp maime mont docteur ne sais pas la je doit voir un neurologue j'ai rend des vous
larroquerene
a 134 .... peut'ondire que mes plqettes son trop basse
Sid ali
Bonjour, je doit subir une réjection de l’adénome de la prostate les plaquettes sont entre 85 et 100.000. Quel est le risque?
Valorisation :
HADDAR
mon taux de plaquette est de XXX-XXX-XXX quel conseil

merci
Valorisation :
ferretti vincent
mon tauxde plaquette et de 132 glses normal uo trop bas
Valorisation :
Éliane leroy
Taux 149 +plaquettes géantes
Valorisation :
berlen
Mon taux de plaquettes est très bas 52.000 je suis très inquiet on m'as pronostiqué une myelodisplasie peut on avoir des information sur cette maladie et les remèdes
Valorisation :
Taffineau
Chimil terminé et plaquettes trop basses
Valorisation :
LINDA
Je voudrais savoir pourquoi mon taux de plaquette diminue alors que j'ai fais tous les bilans pourtant tout est normal
Valorisation :
longuemare
plaquettes à 3600 avant operation tumeur cervicale

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