Comment faire baisser votre taux de plaquettes
Les plaquettes ont un rôle très important dans le corps. Elles régulent le processus de coagulation du sang qui aide à éviter les hémorragies en cas de blessures et de lésions et permettent au sang d'être suffisamment fluide dans tout l'organisme. Un taux normal de plaquettes est situé entre 150 000 et 450 000. Cependant, certains problèmes font augmenter les plaquettes, mettant votre santé en danger. Sur toutCOMMENT, nous vous donnons quelques recommandations pour savoir comment faire baisser les plaquettes à un taux normal.
Étapes à suivre:
Si, après une analyse de sang complète, le résultat indique une augmentation du taux de plaquettes, il est fondamental de vous rendre chez un hématologue pour découvrir la cause de ce résultat. Les raisons pour lesquelles la taux de plaquettes augmente sont nombreuses et les connaître est fondamental pour prendre le traitement le mieux adapté.
Ces propositions vous indiquent comment faire baisser un taux de plaquettes élevé jusqu'à atteindre un taux normal. Elles ne remplacent en aucun cas un traitement médical. Avant de consommer les plantes médicinales et les remèdes naturels proposés, il est conseillé de consulter un docteur.
L'une des meilleures plantes pour faire baisser le taux de plaquettes jusqu'à atteindre un taux normal est le ginkgo biloba car, riche en antioxydants et terpénoïdes, il prévient la formation de caillots en réduisant la viscosité du sang. Il est conseillé de le consommer sous forme de capsules pour faciliter sa prise et profiter au maximum de ses priorités.
Attention, cette puissante plante médicinale ne doit pas être consommée sans l'avis d'un médecin car elle peut avoir des conséquences sur l'effet de certains médicaments comme l'ibuprofène, l’aspirine, les antidépresseurs, les traitement hépatiques ou les convulsifs.
Les contre-indications du ginkgo biloba sont :
- Femmes enceintes ou allaitantes
- Personnes âgées de moins de 12 ans
- Personnes souffrant d'anxiété, insomnie ou de stress puisque c'est un puissant stimulant
- Personnes prenant des anticoagulants
- Personnes avec des ulcères, internes ou externes
- Femmes avec des menstruations abondantes, car les saignement pourrait être augmentés.
- Personnes épileptiques ou qui ont souffert de convulsions
Le ginseng, en plus d'être une bonne solution pour combattre la fatigue et avoir de l'énergie, est aussi indiqué pour réduire les taux de plaquettes élevés en raison de son effet anticoagulant et de sa teneur en antioxydants. De même que le ginkgo biloba, vous devez consulter un médecin avant de le consommer.
Cette plante est contre-indiquée dans les cas suivants :
- Les femmes enceintes ou qui allaitent.
- Enfants de moins de 12 ans.
- Les personnes souffrant d'anxiété, nervosité ou d'insomnie.
- Les patients atteints de varices ou de maladie vasculaire.
- Les patients souffrant d'hypertensions ou de maladies cardio-vasculaires, parce que cette plante peut augmenter la tension artérielle et interférer avec des médicaments pour le traitement de ces conditions.
- Diabétiques sous médicaments, car il peut interférer avec le traitement.
- Les patients ayant des problèmes de thyroïde.
- Les personnes souffrant de maux de tête sévères.
- Ceux qui ont des maladies auto-immunes de toute nature telles que le lupus ou le VIH.
- Les personnes ayant été transplantées.
- Ceux qui prennent d'autres stimulants tels que le café ou le thé.
L'ail est un remède maison très connu pour diminuer la quantité de plaquettes dans le sang grâce à son contenu en allicine, composé qui agit comme vasodilatateur et anticoagulant. Pour que ses effets soient ceux attendus, il doit être consommé de préférence cru. Dans notre article sur comment prendre de l'ail cru, nous vous donnons des conseils pour savoir comment profiter au maximum de ses propriétés
Les acides gras essentiels Oméga 3 ne sont pas seulement bénéfique pour maintenir une peau saine ou pour élever nos niveaux de bon cholestérol, mais ils sont aussi un grand allié pour inhiber efficacement la production de plaquettes, en aidant à réduire leur niveau. Ce nutriment est présent principalement dans:
- Les poissons gras comme le saumon, la truite, les sardines, les anchois ou le thon.
- Les fruits de mer tels que les crevettes ou les crabes.
- Le jaune d’œuf.
- les huiles végétales comme l'huile de canola, de noix, de soja ou de noisettes.
- Fruits secs.
Nous recommandons de manger 3 fois par semaine des poissons de la liste et d'ajouter à votre régime alimentaires des aliments riches en oméga 3. Découvrez comment prendre des oméga 3 !
Il existe d'autres aliments qui fonctionnent comme antiagrégants plaquettaires car ils empêchent la formation de caillots. Parmi eux,
- l'oignon cru
- l'ananas
- le kiw
- le soja
- le raisin noir.
Vous pouvez les ajouter à votre régime pour faire baisser les taux de plaquettes dans votre sang.
En revanche, les aliments riches en vitamine K ne sont pas recommandés pour les personnes qui ont un taux de plaquettes élevé car ils peuvent empêcher les médicaments anticoagulants d'agir normalement et favoriser l'augmentation des plaquettes. Il faut éviter la consommation de :
- brocolis
- épinards
- mâche
- choux
- légumes verts
- viande de veau
Cet article est purement informatif, toutCOMMENT n'a pas les capacités de prescrire de traitement médical ni réaliser de diagnostics. Nous vous invitons à vous rendre chez le médecin si vous présentez des gènes ou un mal-être.
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