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Que manger si je souffre d'hyperthyroïdie

Par Didier Lacombe. Actualisé: 16 janvier 2017
Que manger si je souffre d'hyperthyroïdie
Image: telemundo52.com

L'hyperthyroïdie ou hyperactivité de la thyroïde est un syndrome dans lequel la glande thyroïdienne produit trop de l'hormone thyroïdienne, provoquant divers symptômes qui peuvent affecter la qualité de vie. Ce problème doit être diagnostiqué par un médecin, qui doit examiner le patient afin de déterminer l'origine de cette maladie et un traitement approprié. Outre le traitement médical, intégrer l'exercice au quotidien et modifier l'alimentation peut améliorer de façon significative la qualité de vie des patients atteints de ce problème. Par conséquent, nous vous expliquons sur toutComment.com que manger si vous avez une hyperthyroïdie.

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Que manger si vous avez une hyperthyroïdie

L'alimentation des patients atteints d'hyperthyroïdie doit comprendre des aliments à faible teneur en iode, car la présence de ce minéral influe sur l'apparition de ce trouble, en plus d'avoir des composants qui favorisent la diminution de l'hormone thyroïdienne. Si vous avez une hyperthyroïdie, vous pouvez donc manger :

  • Brocoli, chou-fleur, chou et choux de Bruxelles, qui aident à empêcher l'absorption de l'iode.
  • Les noix, qui aident à contrôler la production de l'hormone thyroïdienne.
  • Le radis, qui empêche également l'absorption de l'iode et contrôle la production de l'hormone thyroïdienne.
  • Ajouter à votre alimentation des fruits frais, surtout orange, raisin, prune, melon et citron.
  • Et des aliments riches en lithium comme les asperges, l'oignon, les pommes de terre et les endives.
  • Des viandes comme le poulet, la dinde, le poisson ou la viande bovine.
  • OEufs.
  • Des légumes crus comme les carottes.
Que manger si je souffre d'hyperthyroïdie - Que manger si vous avez une hyperthyroïdie
Image: vidanutritiva.net

Ce qu'il faut éviter de manger si vous avez une hyperthyroïdie

Si vous avez une hyperthyroïdie, il est souhaitable d'éviter les aliments riches en iode, afin de contrôler vos apports alimentaires :

  • Toutes sortes de fruits de mer.
  • Des fruits secs comme les amandes, les noisettes, les noix de cajou ou les pistaches.
  • Des fruits frais comme les noix de coco, les pommes, les fraises, la mangue et l'abricot.
  • Évitez de manger des épinards, des pois et du maïs.
  • Une consommation modérée de légumineuses comme le soja ou les lentilles.
  • Éliminez les herbes et épices comme la cannelle, le fenouil ou le ginseng de votre alimentation.
  • Évitez tout type d'algue.
Que manger si je souffre d'hyperthyroïdie - Ce qu'il faut éviter de manger si vous avez une hyperthyroïdie
Image: actualidadgastronomica.es

Cet article est purement informatif, toutCOMMENT n'a pas les capacités de prescrire de traitement médical ni réaliser de diagnostics. Nous vous invitons à vous rendre chez le médecin si vous présentez des gènes ou un mal-être.

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4 commentaires
fouix
quoi prendre au petit dejeuner en hyperthyroidie merci
Diane patenaude
Dimanche, le 6 mai 2018. Je suis diabétique à bas degré (1/2 co matin et soir); plus problème de glande thyroïde. Je me nourris très bien (viande sans gras), petite quantité de nourriture. J’ai commencé à boire au moins 3 verres d’eau de 10 onces, l’un à la suite de l’autre, et ce au moins 3 fois durant la journée. J’ai pris du poids au ventre, la question à savoir serait-ce bien ou non? Je ne sais plus à quoi m’en tenir. Vraiment décourageant. Quelle serait la bonne quantité de consommation d’eau dans une journée, et la quantité. Merci à vous. Espérant recevoir une réponse dans un bref délai de préférence. Je vous en suis reconnaissante. Merci
karroumi zoulikha
tsh 0.050 t4 normal t3 normal
Hasna
Vous avez une hyperthyroïdie infraclinique
Valorisation :
Rai
Bonjour,

Je suis enceinte de 3mois et demi, pendant ma visite pendant la 12ème semaine, le résultat du test mentionnait un TSH = 0.08, bas donc, et le T4 normal. Mon médécin ne m'a rien prescrit ni conseillé sur les aliments à privilégier ou à éviter. Il paraît que ce changement ou fluctuation arrive souvent pendant la grossesse, on va juste me suivre de près et elle m'a recommandé de faire un autre test dans 2 semaines. D'après vous, selon ce résultat, ça ressemble-t-il à de l'hyperthyoridie? Dès fois aussi j'ai la gorge comme nouée qui m'empeche d'avaler certains aliments. Je m'inquiète un peu pour mon bébé vu mon état. Merci d'avance.

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