Comment utiliser le café vert pour maigrir
Le café vert, tel qu'on le trouve à l'état naturel sous la forme de grains qui n'ont pas encore été torréfiés, est devenu un complément à la mode pour mincir et perdre les kilos en trop. Le café vert a plusieurs effets sur le corps dont certaines propriétés antioxydantes, lipolytique et drainantes. Dans le monde de l'esthétique, le café vert à été une véritable découverte pour combattre cellulite et la faire disparaître. Si vous voulez savoir Comment maigrir avec du café vert, lisez cet article de toutCOMMENT
Étapes à suivre:
D'abord, n'oubliez pas que le café vert est un excellent moyen d'accélérer la perte de poids s'il s'accompagne d'une alimentation équilibrée, saine, faible en calories et une activité physique régulière. Voilà pourquoi, si vous souhaitez optimiser les performances et avoir une meilleure silhouette, vous devez combiner la consommation du café vert régulière avec ces deux autres aspects, prêter attention aux doses recommandées et toujours prendre ce café aux mêmes heures.
Nous allons expliquer par la suite pourquoi le café vert est devenu si populaire pour perdre du poids et a gagné de nombreux adeptes:
- Le café vert à un effet rassasiant en raison de sa teneur en acide chlorogénique. De cette façon, vous aurez plus de facilité à respecter le calendrier des 5 repas journaliers recommandés et éviter de grignoter.
- Le café vert à un effet drainant et donc, favorise l'élimination de la cellulite et empêche la rétention d'eau.
- Elle accroît l'activité lipolytique du corps et transforme les graisses en énergie, permettant ainsi de perdre du poids plus rapidement.
- Les résultats globaux. Consommez du café vert conduit à une perte comprise entre 1 et 2% de votre poids par semaine.
Si vous pensez perdre du poids avec du café vert , vous pouvez en prendre comme un supplément, en comprimés ou sous forme liquide. Dans le cas des comprimés, vous pouvez en prendre deux fois par jour, une fois le matin et une l'après-midi. Prenez les comprimés environ 30 minutes avant un repas, et pour faire fonctionner correctement votre métabolisme.
Il est recommandé de ne pas dépasser 40 ml par jour de café vert sous forme liquide. Dans l'idéal, nous vous conseillons d'en boire deux fois par jour, une fois le matin et une fois juste avant le dîner dans la soirée. Vous pouvez le trouver du café vert liquide concentré dans de petites bouteilles disponibles dans les herboristerie.
N'oubliez pas que la consommation de café vert est déconseillée pour les enfants, pour les femmes enceintes ou les femmes qui allaitent, les patients souffrant de problèmes cardiaques, d'anxiété, de sensibilité à la caféine, de maladies rénales ou de gastrite. Si vous doutez de l'efficacité du café pour maigrir, consultez votre médecin avant de commencer à en consommer.
Cet article est purement informatif, toutCOMMENT n'a pas les capacités de prescrire de traitement médical ni réaliser de diagnostics. Nous vous invitons à vous rendre chez le médecin si vous présentez des gènes ou un mal-être.
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