Comment faire du thé au gingembre, cannelle et citron pour maigrir
Les infusions de gingembre, cannelle et citron ont beaucoup de propriétés bénéfiques pour la santé de l'organisme. De plus, elles font aussi partie des meilleures recettes que vous pouvez préparer pour perdre quelques kilos et ainsi éliminer la graisse accumulée dans certaines zones de votre corps, comme le ventre, les jambes ou les fesses. La combinaison de ces trois aliments donne lieu à une boisson très dépurative et détox qui accélère le métabolisme d'une façon surprenante. Ainsi, ces boissons permettent d’augmenter considérablement la quantité de graisses brûlées chaque jour.
Si vous aussi voulez profiter de cette infusion amaigrissante, continuez la lecture de cet article de toutCOMMENT dans lequel nous vous expliquons comment faire du thé au gingembre, cannelle et citron pour maigrir.
Index
Bienfaits du thé au gingembre, cannelle et citron pour maigrir
Le thé au gingembre, cannelle et citron combine les propriétés de trois produits très efficaces pour brûler naturellement de la graisse. Le résultat est un thé minceur qui aide à éliminer les toxines de l'organisme et à combattre la rétention d'eau. Pour savoir de quelle façon ces ingrédients peuvent vous aider à atteindre votre objectif de perdre ces quelques kilos de trop, nous allons vous expliquer en détails quelles sont les propriétés amincissantes pour chacun d'eux :
Propriétés amincissantes du gingembre
- Le gingembre contient du gingérol et du shogaol. Ce sont deux composants qui accélèrent le métabolisme aidant ainsi le corps à brûler plus de graisse et à consommer plus d’énergie.
- Il exerce un effet thermogénique. C'est-à-dire que lors de sa consommation, la température corporelle augmente, ce qui contribue à brûler les dépôts de graisse plus efficacement.
- Il a un effet rassasiant car il augmente les niveaux de sérotonine, un neurotransmetteur qui régule la sensation de faim et qui favorise la réduction de l'appétit.
- Il élimine les toxines rassemblées et lutte contre la rétention d'eau qui est la responsable de l’inflammation de différentes zones du corps.
- Il améliore le processus de digestion grâce à l'augmentation de la production des sucs gastriques.
Propriétés amincissantes de la cannelle
- Elle a un effet thermogénique, c'est-à-dire qu'elle aide à accélérer le métabolisme et à brûler de la graisse.
- Elle permet de réguler les niveaux de sucre dans la sang. Cela produit une réduction de la quantité d'insuline et de graisse qui s'accumulent dans certaines zones du corps.
- Elle régule le transit intestinal et prévient le gonflement de l'abdomen.
- Elle améliore les fonctions des reins et contribue à l'élimination des liquides accumulés.
- Elle diminue l'appétit et a un effet rassasiant.
Propriétés amincissantes du citron
- Il est diurétique et élimine toutes les toxines accumulées et en particulier celles qui influent sur la prise de poids.
- Il facilite la digestion, évitant ainsi aux consommateurs de citrons de souffrir d'inflammations abdominales ou de gaz.
- Il aide à brûler plus de graisses car, d'une part il accélère le métabolisme et d'une autre, il contient un flavonoïde qui remue la graisse dans la sang de façon naturelle.
- Il réduit la sensation de faim et favorise l'alcalinisation du corps.
D'autres bienfaits du thé au gingembre, cannelle et citron pour la santé
Cette infusion au gingembre, cannelle et citron est non seulement très pratique pour accélérer la perte de poids mais sa consommation possède aussi d'incroyables bienfaits sur la santé de l'organisme. Par exemple :
- Désintoxique le foie
- Détoxifie l'organisme
- Prend soin de la vésicule biliaire
- Améliore la digestion
- Soulage des gaz
- Fortifie le système immunitaire
- Combat les rhumes
- Contrôle le cholestérol élevé
- Élimine l’excès d'eau
- Fournit de l’énergie
- Évite le vieillissement cellulaire
- Alcalinise l'organisme.
Continuez la lecture de notre article Comment faire du thé au gingembre, cannelle et citron pour maigrir afin de découvrir notre recette amincissante composée de gingembre, cannelle et citron !
Comment faire du thé au gingembre, cannelle et citron pour maigrir ?
La recette du thé au gingembre, cannelle et citron est très simple et rapide à faire. Notez tous les ingrédients dont vous aurez besoin et les différentes étapes à suivre pour la préparer correctement.
Ingrédients
- 1 rondelle de racine de gingembre frais
- 1 bâton de cannelle
- 1/2 citron
- 1 tasse d'eau
Préparation
- Versez de l'eau dans une casserole et mettez-la sur le feu
- Ajoutez le gingembre déjà râpé
- Ajoutez le bâton de cannelle
- Laissez cuire les ingrédients pendant environ 10 minutes à feu doux
- Pressez le citron pour obtenir son jus
- Éloignez la casserole du feu et ajoutez le jus de citron au mélange
- Pour finir, filtrez l'infusion pour enlever le zeste du gingembre et du bâton de cannelle. Servez l'infusion dans une tasse.
Le plus recommandable est de boire une tasse de ce thé de gingembre pour maigrir chaque matin à jeun afin de renforcer ses effets minceurs. Vous pouvez aussi boire une seconde tasse de cette infusion pendant l'après-midi ou après avoir mangé. Rappelez-vous que pour obtenir des bons résultats et perdre du poids de façon saine et efficace vous devez combiner la consommation de cette infusion avec un régime à calories réduites et une bonne routine d'exercice physique.
Contre-indications du thé au gingembre, cannelle et citron
Avant de commencer à consommer l'infusion, vous devez connaître quelles sont les contre-indications du thé au gingembre, cannelle et citron car sa consommation est déconseillée dans les cas suivants :
- Femmes enceinte ou en période de lactation.
- Patients avec des ulcères gastriques, côlon irritable, gastrite, colite.
- Patients avec de l'hypertension.
- Personnes qui prennent des médicaments pour la circulation sanguine ou le diabète.
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