Pourquoi j'ai trop d'acide urique

Tout d'abord, il est important de comprendre que l'acide urique est une substance naturelle que le corps humain fabrique lors de la décomposition des purines - composé organique d'azote présent dans de nombreux aliments - dans les cellules. Cela signifie que chaque fois que vous consommez des aliments contenant des purines, votre organisme les décompose et produit de l'acide urique.

Vous avez tous de l'acide urique dans le sang et vous expulsez l'excédent de ce produit dans l'urine, pour que le taux d'acide urique dans le sang soit considéré comme normal. Quand il n'est pas correctement éliminé, il se cristallise et s'accumule dans les articulations, causant des douleurs et même d'autres conditions connexes comme la goutte. De plus, une accumulation excessive peut également affecter les reins, entraînant des complications supplémentaires.

Une des causes les plus courantes de l'excès d'acide urique dans le sang est une mauvaise alimentation, où abondent les aliments riches en purines. Si vous consommez trop de produits riches en ce composé organique, il va s'accumuler et entraîner des conséquences graves. Pour cette raison, il est nécessaire de bien connaître ces aliments à modérer, certains d'entre eux sont:

• Viandes rouges
• Saucisses
• Abats
• Fruits de mer
• Poissons bleus
• Légumineuses
• Boissons alcoolisées

Il est crucial de surveiller la consommation de ces aliments, surtout si vous êtes prédisposé à des niveaux élevés d'acide urique. Vous pouvez vérifier dans notre article sur les aliments qui augmentent l'acide urique les astuces pour bien les connaître, ainsi que les bons aliments pauvres en acide urique que vous devez inclure dans votre alimentation. Par ailleurs, une bonne hydratation est essentielle car elle aide à éliminer l'excès d'acide urique par l'urine.

Dans certains cas, le corps produit une plus grande quantité d'acide urique qu'il ne peut éliminer par l'urine et c'est pourquoi les niveaux augmentent au-delà de la normale. Ces valeurs peuvent être connues grâce à une analyse d'urine et les résultats doivent être compris entre:

• Chez les femmes: 2'4 et 5'7 mg / dl
• Chez les hommes : 3'4 et 7 mg / dl

Les raisons qui pourraient causer cette surproduction sont:

• Troubles enzymatiques ou problèmes génétiques
• Excès d'alcool
• Exercice trop intense

Il est important de noter que le stress physique, comme un entraînement excessif sans repos adéquat, peut également contribuer à une production accrue d'acide urique. De plus, certaines maladies métaboliques peuvent perturber l'équilibre normal de l'acide urique dans le corps, nécessitant une attention médicale.

Il peut être dû à une anomalie dans l'élimination de cette substance. Différentes raisons peuvent conduire à un défaut du système rénal, c'est-à-dire que les reins fonctionnent mal et empêchent l'excès d'acide urique d'être expulsé par l'urine. Certaines des causes possibles sont:

• Insuffisance rénale ou d'autres maladies rénales
• Leucémie ou autres cancers où la chimiothérapie provoque la destruction des cellules
• Hypothyroïdie où la production de l'hormone thyroïdienne est faible
• Prise de certains médicaments
• Certaines formes de diabète

En outre, il convient de mentionner que certaines maladies cardiovasculaires peuvent également affecter la capacité des reins à filtrer efficacement l'acide urique. Par exemple, l'hypertension artérielle non contrôlée peut endommager les reins au fil du temps, compromettant ainsi leur fonction d'élimination des déchets.

Si les analyses révèlent des niveaux d'acide urique trop élevés dans le sang, vous devrez prendre des mesures pour les réduire. Donc, d'abord, il est essentiel de savoir pourquoi cela se produit et pour cela vous devez prendre rendez-vous avec votre médecin. Une évaluation médicale approfondie peut aider à identifier le traitement le plus approprié à votre situation.

S'il s'agit de défauts génétiques ou de tout autre problème qui entrave l'élimination de ce composé organique, vous aurez probablement un traitement médicamenteux pour compenser ce problème. Par exemple, des médicaments comme l'allopurinol sont souvent prescrits pour réduire la production d'acide urique.

Toutefois, si la principale cause de l'hyperuricémie est mauvaise alimentation, faites attention à ce que vous mangez et privilégiez les aliments sains. Adopter un régime alimentaire équilibré, riche en fruits, légumes et produits à faible teneur en purines, peut significativement aider à maintenir des niveaux d'acide urique sains. De plus, intégrer une activité physique modérée à votre routine quotidienne peut également soutenir une bonne santé globale, y compris l'équilibre des niveaux d'acide urique.

Articles recommandés : Quelles sont les causes d'un faible taux d'acide urique et Pourquoi j'ai mal quand j'urine

Cet article est purement informatif, toutCOMMENT n'a pas les capacités de prescrire de traitement médical ni réaliser de diagnostics. Nous vous invitons à vous rendre chez le médecin si vous présentez des gènes ou un mal-être.

Si vous souhaitez lire plus d'articles semblables à Pourquoi j'ai trop d'acide urique, nous vous recommandons de consulter la catégorie Maladies et effets secondaires.