Comment traiter l'arythmie cardiaque

Une bonne circulation du sang est nécessaire pour que le cœur fonctionne correctement. C'est ainsi que le corps reste en bonne santé. Il convient de noter que l'activité physique modérée, comme la marche ou le yoga, peut améliorer la circulation sanguine, réduisant ainsi le risque d'arythmie.

Il est nécessaire de lutter contre la constipation, la mauvaise digestion et la présence de gaz. Pour cela, intégrer des fibres solubles et insolubles dans votre alimentation peut aider à maintenir une digestion saine. Par exemple, les graines de chia et les flocons d'avoine sont d'excellentes sources de fibres.

Si vous avez de mauvaises habitudes (fumer, boire de l'alcool, du thé et/ou du café ou n'importe quel type d'excitant), il est nécessaire d'y mettre un terme. D'autre part, remplacer ces excitants par des boissons saines comme des tisanes ou de l'eau infusée peut également contribuer à réduire le stress sur votre cœur.

La personne qui souffre d'arythmie cardiaque doit être dans un environnement tranquille et calme et éviter les situations stressantes. De même, pratiquer des techniques de relaxation comme la méditation ou la respiration profonde peut considérablement diminuer les impacts du stress sur le rythme cardiaque.

Elle doit suivre un régime lacto-végétarien riche en fruits et légumes. Les légumes verts à feuilles, les baies et les agrumes sont particulièrement bénéfiques grâce à leurs propriétés antioxydantes, qui protègent le cœur contre les dommages cellulaires.

Si votre pression est élevée, prenez une cuillère de jus d'ail mélangée avec le jus d'un citron ou, à jeun, une tasse d'eau bouillie avec 3 ou 4 feuilles d'olivier. L'ail possède des propriétés qui peuvent contribuer à abaisser la tension artérielle, un facteur de risque connu pour les arythmies.

Prenez deux tasses d'infusion d'aubépine par jour. Vous pouvez sucrer l'infusion avec du miel d'abeilles. Autre remède qui aide à fortifier le cœur (et qui apporte des vitamines) : le jus d'épinards. Ces infusions et jus sont riches en nutriments essentiels qui peuvent soutenir la santé cardiovasculaire.

Prenez deux bains vitaux d'eau froide par jour de 5 minutes chacun. Le premier bain doit être pris le matin à jeun et le second trois heures après le repas. Ces bains stimulent le système circulatoire et peuvent renforcer le système immunitaire, contribuant ainsi à une meilleure santé globale.

Deux fois par semaine, enveloppez-vous dans des couvertures afin de beaucoup transpirer. Frictionnez-vous ensuite tout le corps à l'eau froide en commençant par le pied gauche, puis en remontant vers le cœur. Pour finir, couvrez-vous bien et prenez de profondes inspirations. Ce processus aide à éliminer les toxines et améliore la circulation.

Vous devez appliquer alternativement des compresses froides sur votre ventre et votre cœur pendant 10 minutes. Les intervalles entre les applications doivent être d'1 à 3 heures. Cela peut aider à réguler la température corporelle et à stabiliser le rythme cardiaque.

Cet article est purement informatif, toutCOMMENT n'a pas les capacités de prescrire de traitement médical ni réaliser de diagnostics. Nous vous invitons à vous rendre chez le médecin si vous présentez des gènes ou un mal-être.

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Conseils

• Boire du jus d'orange et de raisin fortifie le cœur et améliore la qualité de votre sang. Ces jus regorgent de vitamine C et d'antioxydants, qui sont essentiels pour renforcer le système immunitaire et soutenir la santé cardiovasculaire.
• Les bains sont bienfaisants pour la circulation du sang, surtout vers le foie, les reins et les intestins. Les bains servent à aider le flux sanguin, en stimulant les petits conduits et en évitant que le sang ne stagne. En outre, l'hydrothérapie peut également aider à réduire l'inflammation et favoriser la relaxation.