Hormones
Hormones, vous trouverez des informations pratiques et fiables sur hormones sous forme d'articles, de vidéos et de photos. Vous pourrez poser vos questions à nos experts ou donner votre avis en commentaire.
10 articles
![Quels sont les symptômes du manque d'oestrogènes](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/2/2/8/quels_sont_les_symptomes_du_manque_d_oestrogenes_12822_300_150.jpg)
Difficulté faible
Difficulté faible
Les œstrogènes sont les hormones féminines par excellence, accomplissant un rôle important dans l'organisme sur le plan reproductif en réglant le cycle menstruel. Leur diminution marque le début de la ménopause ou la fin de l'étape reproductive, qui se caractérise par d'importants changements physiques...
![Symptômes d'un faible taux de testostérone](https://t2.uc.ltmcdn.com/fr/posts/5/3/2/symptomes_d_un_faible_taux_de_testosterone_13235_300_150.jpg)
Difficulté faible
Des hormones mâles, la testostérone est la plus importante car elle aide à conserver la libido, elle intervient dans la production des spermatozoïdes, dans la formation des poils pubiens et de la barbe, et contribue à la santé des os et des muscles. Beaucoup d'hommes souffrent d'une déficience de testostérone...
![Comment augmenter son taux de leptine](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/6/5/0/comment_augmenter_son_taux_de_leptine_13056_300_150.jpg)
La leptine (de leptos en grec, qui veut dire mince) est connu comme l'hormone de la satiété. Plus le taux de leptine est élevé, moins on ressent la faim. Ceci peut s'avérer utile lors d'un régime ou simplement pour couper la faim et perdre du poids. La bonne nouvelle, c'est qu'il est possible d'augmenter...
![Les symptômes d'un manque de sérotonine](https://t2.uc.ltmcdn.com/fr/posts/7/5/9/les_symptomes_d_un_manque_de_serotonine_11957_300_150.jpg)
Difficulté faible
Lorsque nous mangeons des aliments riches en protéines, nous ingérons du tryptophane, un acide aminé, qui, dans le corps se transforme en 5-HTP qui, à son tour, se transforme en sérotonine, un neurotransmetteur responsable de la régulation de l'humeur et d'autres fonctions biologiques telles que le sommeil,...
![Quels sont les symptômes d'un taux de testostérone élevé](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/9/6/7/quels_sont_les_symptomes_d_un_taux_de_testosterone_eleve_11769_300_150.jpg)
Difficulté faible
Découvrez ici les symptômes associés à un taux élevé de testostérone ; la testostérone est une hormone produite par les testicules mâles et les glandes surrénales. Sa production est très importante pour l'homme, car elle est chargée de stimuler la croissance des cheveux et de prolonger l'érection pendant...
![Comment augmenter les oestrogènes](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/6/7/4/comment_augmenter_les_oestrogenes_11476_300_150.jpg)
Nous verrons ici comment augmenter les œstrogènes, des hormones naturelles qui se trouvent chez les hommes et les femmes. On peut les augmenter par l'alimentation et certaines habitudes de vie. Le maintien d'un niveau sain d’œstrogènes est essentiel pour les deux sexes. Mais ce sont des femmes qui ont le...
![Comment faire baisser le taux de cortisol](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/1/9/5/comment_faire_baisser_le_taux_de_cortisol_11591_300_150.jpg)
Vous avez tendance à vous sentir stressé ? Le stress est l'une des principales causes à l'origine d'un taux de cortisol trop élevé. Voyons comment faire baisser le taux de cortisol, cette hormone sécrétée par les glandes surrénales situées au-dessus de chaque rein. Un taux élevé de cortisol, génère des réactions...
![Comment diminuer le taux d'oestrogènes](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/2/6/2/comment_diminuer_le_taux_d_oestrogenes_10262_300_150.jpg)
Difficulté moyenne
Vous avez un taux d'oestrogènes élevé ? Cela peut être la cause d'une plus grande accumulation de graisse corporelle, ce qui entraîne un risque élevé de développer des maladies comme l'ostéoporose, des troubles de la thyroïde, etc.
Il est important d'avoir un taux hormonal équilibré pour avoir une vie...
![Quels aliments augmentent le taux d'oestrogènes](https://t2.uc.ltmcdn.com/fr/posts/2/6/0/quels_aliments_augmentent_le_taux_d_oestrogenes_10062_300_150.jpg)
Les oestrogènes sont des hormones sexuelles généralement féminines, présentes donc chez la femme. Elles sont responsables de certains processus importants de l'organisme comme la croissance des seins ou le cycle menstruel.
Cependant, en raison de changements hormonaux tels que ceux qui surviennent au moment...
![Quels aliments augmentent la testostérone](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/0/0/1/quels_aliments_augmentent_la_testosterone_9100_300_150.jpg)
Parmi les principales hormones sexuelles mâles, on trouve la testostérone, qui est produite dans les testicules. Cette hormone joue également un rôle clé dans la croissance de la masse musculaire et l'augmentation de la densité osseuse. Il est donc essentiel de contrôler et de maintenir le taux de testostérone...