Hormones
Explorez en profondeur le monde des hormones : guides complets, astuces santé hormonale, et faits fascinants pour équilibrer votre bien-être naturellement.
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Difficulté faible
Difficulté faible
Les œstrogènes sont les hormones féminines par excellence, accomplissant un rôle important dans l'organisme sur le plan reproductif en réglant le cycle menstruel. Leur diminution marque le début de la ménopause ou la fin de l'étape reproductive, qui se caractérise par d'importants changements physiques...
Difficulté faible
Des hormones mâles, la testostérone est la plus importante car elle aide à conserver la libido, elle intervient dans la production des spermatozoïdes, dans la formation des poils pubiens et de la barbe, et contribue à la santé des os et des muscles. Beaucoup d'hommes souffrent d'une déficience de testostérone...
La leptine (de leptos en grec, qui veut dire mince) est connu comme l'hormone de la satiété. Plus le taux de leptine est élevé, moins on ressent la faim. Ceci peut s'avérer utile lors d'un régime ou simplement pour couper la faim et perdre du poids. La bonne nouvelle, c'est qu'il est possible d'augmenter...
Difficulté faible
Lorsque nous mangeons des aliments riches en protéines, nous ingérons du tryptophane, un acide aminé, qui, dans le corps se transforme en 5-HTP qui, à son tour, se transforme en sérotonine, un neurotransmetteur responsable de la régulation de l'humeur et d'autres fonctions biologiques telles que le sommeil,...
Difficulté faible
Découvrez ici les symptômes associés à un taux élevé de testostérone ; la testostérone est une hormone produite par les testicules mâles et les glandes surrénales. Sa production est très importante pour l'homme, car elle est chargée de stimuler la croissance des cheveux et de prolonger l'érection pendant...
Vous avez tendance à vous sentir stressé ? Le stress est l'une des principales causes à l'origine d'un taux de cortisol trop élevé. Voyons comment faire baisser le taux de cortisol, cette hormone sécrétée par les glandes surrénales situées au-dessus de chaque rein. Un taux élevé de cortisol, génère des réactions...
Difficulté moyenne
Vous avez un taux d'oestrogènes élevé ? Cela peut être la cause d'une plus grande accumulation de graisse corporelle, ce qui entraîne un risque élevé de développer des maladies comme l'ostéoporose, des troubles de la thyroïde, etc.
Il est important d'avoir un taux hormonal équilibré pour avoir une vie...
Les oestrogènes sont des hormones sexuelles généralement féminines, présentes donc chez la femme. Elles sont responsables de certains processus importants de l'organisme comme la croissance des seins ou le cycle menstruel.
Cependant, en raison de changements hormonaux tels que ceux qui surviennent au moment...