Les fruits et légumes
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Difficulté faible
La betterave est un légume racine qui se consomme cuit, et qui a de nombreux avantages pour la santé grâce sa grande quantité de nutriments. Une des meilleures façons de faire du jus de betterave est de le préparer avec la racine crue. C'est un jus riche, qui peut être combiné avec d'autres légumes et...
Difficulté faible
La carotte est un tubercule aux nombreux apports nutritionnels. Elle apporte de nombreux bienfaits à l'organisme humain. Il s'agit d'un végétal qui peut être mangé cru, cuit, en accompagnement... Elle est connu pour sa belle couleur orange. Vous pouvez trouver des carottes toute l'année et donc les incorporer...
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