Apport naturel de vitamines
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La vitamine A est un nutriment essentiel pour votre corps, remplie de bienfaits pour la santé. Il est important d'en consommer quotidienne afin d'éviter les carences qui pourraient conduire à d'importants problèmes osseux, des défenses faibles ou des troubles de la vision. Mais savez-vous quels sont les...
Difficulté moyenne
La ferritine est une protéine permettant le stockage du fer. Elle permet de déterminer la quantité de fer dans votre corps et ainsi dépister une possible carence en fer. Une carence peut provoquer chez vous un état de fatigue, un manque d'appétit, une perte de cheveux ou bien même une dépression. ToutComment.com...
La vitamine D est essentielle à l'organisme. Les carences en vitamine D provoquent le rachitisme. Grâce à la vitamine D, le corps peut absorber le calcium. C'est pourquoi elle a une importance majeure. Aussi chargée de réguler les niveaux de phosphore, elle doit être omniprésente dans votre régime alimentaire....
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