Se motiver pour manger sain
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Difficulté faible
Avoir une alimentation équilibrée permet de vous maintenir en bonne santé et prévenir les maladies. Cependant, il ne s'agit pas d'éviter un groupe d'aliments ou d'éliminer pour toujours les carbohydrates, mais de manger de tout en quantité raisonnable.
Selon différents experts, nous devons consommer...