La colère et l'agressivité
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Difficulté faible
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Vous pensez que votre colère et votre humeur vous jouent des tours ? Vous devez commencer par accepter que, avoir un caractère bien trempé constitue un état d'esprit normal chez les humains et il serait vraiment étrange de ne jamais avoir ces excès de colère. Le problème survient lorsque ces états ont un impact...
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Est-il difficile de maintenir le contrôle lorsque vous discutez? Beaucoup de gens trouvent qu'il est très difficile de contrôler leur colère ou leur rage lorsqu'elle apparaît dans certaines situations quotidiennes. Les conflits au travail, en couple et même la conduite sur la route peuvent provoquer...