Créatine
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Vous avez probablement déjà entendu parler de la créatine et de sa relation avec le sport et les durs entraînements sportifs. Effectivement, ces dernières années ce composé est devenu l'un des suppléments alimentaires les plus populaires chez ceux qui ont pour désir de prendre du muscle et d'améliorer...

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Dans le monde de la performance sportive on retrouve certaines substances qui sont fréquemment utilisées comme compléments alimentaires. C'est le cas de la créatine et de la caféine, dont les effets apportent de grands bénéfices à l'athlète, comme l'amélioration des performances et le retardement de la...

Le maintien d'un mode de vie sain passe par un certain nombre d'habitudes, comme la pratique d'un sport et une alimentation équilibrée. La prise de suppléments comme la créatine peut aussi être utile, surtout pour ceux qui font travailler leurs muscles et qui veulent augmenter leurs performances physiques....