Être heureux
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Le bonheur est un état d'esprit difficile à définir car il s'agit d'un concept subjectif, basé sur les émotions de chaque individu, même si nous comprenons tous ce que nous voulons dire lorsque nous disons que nous sommes heureux. Tranquillité, joie, bien-être, estime de soi... sont autant de termes...
Les caresses, les rires, avoir des relations sexuelles et même contact avec la nature crée des endorphines dans votre organisme qui procurent un sentiment de bonheur. Les endorphines sont des molécules libérées par le système nerveux lorsque vous réalisez des actions qui vous sont agréables ou lorsque...
Il n'est pas toujours facile de garder le moral et sa bonne humeur, et encore moins d'être aussi heureux que nous le souhaitons. Parfois, la vie est dure : nous devons passer par des épreuves désagréables, voire des tragédies, et cela affecte notre esprit et notre envie de sourire à la vie. Mais il ne...