Bien-être émotionnel
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2 articles
![Comment ne plus être triste](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/7/5/4/comment_ne_plus_etre_triste_12457_300_150.jpg)
Difficulté moyenne
Vous êtes triste ? Si la réponse est oui, vous ne devriez pas vous laisser abattre par ce sentiment. Vous pouvez vous sentir tristes, abattus, de mauvaises humeurs, peu motivé ou pas en mesure de faire face à vos problèmes actuels, mais il ne faut pas que vous laissiez ces pensées vous affecter trop et...
![Comment trouver la sérénité](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/0/5/9/comment_trouver_la_serenite_7950_300_150.jpg)
Difficulté élevée
Abandonner les états d'anxiété qui nous envahissent et vivre de manière plus calme et sereine est le chemin pour avoir une vie pleine de sens et plus heureuse. Mais trouver ce bien-être dépend d'un grand et constant travail intérieur dans le but de faire évoluer notre pensée et notre façon de voir le...