Lésions musculaires
Découvrez comment prévenir, reconnaître et traiter les lésions musculaires avec nos conseils détaillés et étayés par des experts pour protéger votre santé.
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Difficulté faible
En règle générale, une déchirure musculaire se produit chez les sportifs et/ou les personnes effectuant un effort important. Les déchirures musculaires pectorales surviennent chez des personnes effectuant un effort en soulevant ou en déplaçant un objet lourd, ou chez des personnes stressées. Voici comment...
Difficulté moyenne
Une contracture est une contraction involontaire, durable ou permanente, d'un ou de plusieurs groupes musculaires. Fréquentes chez les sportifs, elles peuvent surgir chez n'importe quelle personne qui exerce un effort excessif sur un muscle ou qui réalise un mauvais mouvement. Sont également fréquentes les...