Les régimes pauvres en calories
Les régimes pauvres en calories, vous trouverez des informations pratiques et fiables sur les régimes pauvres en calories sous forme d'articles, de vidéos et de photos. Vous pourrez poser vos questions à nos experts ou donner votre avis en commentaire.
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Difficulté moyenne
Vous êtes ce que vous mangez. En consommant moins de calories par jour, vous pourrez perdre du poids. Pour perde 1 à 2 % de votre masse corporelle par semaine, dans le cadre d'un régime, il faudrait brûler entre 500 et 1000 calories par jour. Pour atteindre un déficit calorique vous devez être créatif et...