Melatonina
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![Mélatonine : propriétés et contre-indications](https://t1.uc.ltmcdn.com/fr/posts/6/7/6/melatonine_proprietes_et_contre_indications_15676_300_150.jpg)
La mélatonine est une hormone produite dans le cerveau par la glande pinéale et joue un rôle essentiel dans la régulation de notre cycle biologique : elle est responsable du rythme veille-sommeil, plus connu sous le nom de cycle circadien. La mélatonine, de ce fait, augmente notre immunité aux infections et...