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Remèdes maison pour combattre l'acidité gastrique

Par Didier Lacombe. Actualisé: 16 janvier 2017
Remèdes maison pour combattre l'acidité gastrique

Beaucoup de personnes souffrent d'acidité gastrique, d'aigreurs ou de maux d'estomac qui leur gâchent la vie. Les symptômes font penser à une sensation de brulure dans l'oesophage, de crampes d'estomac, de nausées et/ou de vertiges. Si vous souffrez d'acidité gastrique, vous vous serez sans doute reconnu et vous aurez envie de résoudre ce problème. ToutComment.com vous donne une série de remèdes maison pour combattre l'acidité gastrique.

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Aliments à éviter pour ne pas avoir d'acidité

Avant de soigner l'acidité, il est important d'essayer de l'éviter. Voici une recette maison pour combattre l'acidité : évitez les aliments qui la produisent. Les aliments acides sont les suivants :

  • Boissons : essayez d'éviter les boissons alcoolisées, celles contenant de la caféine, les boissons gazeuses et les jus de fruits acides.
  • Le chocolat
  • Les aliments très gras et épicés
  • La menthe
  • La tomate, l'oignon cru et l'ail
  • Le poivre et le vinaigre

refluxgastrique.net

Remèdes maison pour combattre l'acidité gastrique - Aliments à éviter pour ne pas avoir d'acidité

Le bicarbonate de soude pour combattre l'acidité

Versez dans un verre d'eau une cuillérée de bicarbonate de soude. Buvez ce mélange une fois par jour.

Note : n'utilisez pas ce remède si vous souffrez d'hypertension ou de rétention de liquide.

Remèdes maison pour combattre l'acidité gastrique - Le bicarbonate de soude pour combattre l'acidité

La camomille pour combattre l'acidité

Faites bouillir une poignée de fleurs de camomille dans un récipient rempli d'eau et laissez infuser 3 ou 4 minutes. Retirez la casserole du feu, filtrez et buvez avant les repas.

Remèdes maison pour combattre l'acidité gastrique - La camomille pour combattre l'acidité

L'aloe vera pour combattre l'acidité gastrique

Buvez 30 ou à 40 millilitres de jus d'aloe vera chaque jour (il est préférable de consommer celui qui est vendu tout prêt dans le commerce et ne pas le prendre directement sur la plante). L'aloe vera ou aloés normalise le pH de l'estomac et réduit l'acidité en améliorant l'équilibre de la flore intestinale.

Remèdes maison pour combattre l'acidité gastrique - L'aloe vera pour combattre l'acidité gastrique

D'autres astuces peuvent éviter l'acidité

Outre éviter les aliments mentionnés précédemment et les remèdes maison, il y a d'autre choses à prendre en compte pour éviter l’acidité gastrique.

  • Mangez sans ingérer de grandes quantités de nourriture pour ne pas éprouver de sensations d'estomac plein.
  • N'allez pas vous coucher moins de deux heures après avoir mangé. Essayez d'avancer l'heure du dîner si vous souhaitez aller dormir plus tôt.
  • Essayez de vous coucher avec la partie supérieure du corps du corps légèrement levée (à partir de la ceinture). Vous trouverez dans le commerce des coussin qui ont cette fonction.
  • Essayez de ne pas faire d'exercice juste après manger. Attendez la phase de la digestion pour cela.
  • Évitez de porter des vêtements très serrés ou ajustés au niveau de votre estomac, ils peuvent faire pression.
  • Essayez de manger lentement, en faisant des pauses et en mâchant doucement.
  • Essayez de ne pas boire d'eau pendant le repas. Il est préférable d'en boire avant ou après.
Remèdes maison pour combattre l'acidité gastrique - D'autres astuces peuvent éviter l'acidité

Cet article est purement informatif, toutCOMMENT n'a pas les capacités de prescrire de traitement médical ni réaliser de diagnostics. Nous vous invitons à vous rendre chez le médecin si vous présentez des gènes ou un mal-être.

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1 commentaire
sylviane
comment faite vous pour les douleurs d'estomac sans remontées acides ?

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