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Quels sont les bienfaits de la tomate

Par Didier Lacombe. Actualisé: 16 janvier 2017
Quels sont les bienfaits de la tomate

La tomate est un aliment qui peut s'intégrer à n'importe quel régime. Elle peut se manger crue, cuisinée ou intégrée dans n'importe quelle recette. Elle offre de nombreuses propriétés bienfaisantes à votre organisme; il est donc recommandé d'en consommer fréquemment. Dans cet article Toutcomment.com, nous vous expliquons en détail quels sont les bénéfices de la tomate.

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Étapes à suivre:
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Un des principaux bénéfices de la tomate réside dans sa grande quantité d'antioxydants, qui aident à maintenir les cellules jeunes et retardent leur vieillissement. Il a été démontré que les antioxydants s'avèrent idéaux pour réduire certains types de cancer : prostate, poumon, tube digestif...nous vous recommandons donc d'incorporer les tomates à votre alimentation habituelle.

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La tomate améliore le sens de la vue grâce à la vitamine A qu'elle contient, elle prévient également la cécité nocturne.

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Les tomates améliorent également la circulation du sang, en réduisant le risque de souffrir de problèmes cardiovasculaires comme les infarctus du myocarde.

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De même, en consommant des tomates, vous pouvez réduire les niveaux de cholestérol et de triglycérides dans le sang grâce à leur fort contenu en lycopène.

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Les tomates ont des propriétés diurétiques, en d'autres termes, elles aident à éliminer les toxines et éviter la rétention de liquides. Consultez notre article pour connaître plus de moyens pour prévenir la rétention de liquides.

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D'autre part, il est important de remarquer les propriétés bienfaisantes de la tomate pour les dents, les cheveux et la peau.

Cet article est purement informatif, toutCOMMENT n'a pas les capacités de prescrire de traitement médical ni réaliser de diagnostics. Nous vous invitons à vous rendre chez le médecin si vous présentez des gènes ou un mal-être.

Si vous souhaitez lire plus d'articles semblables à Quels sont les bienfaits de la tomate, nous vous recommandons de consulter la catégorie Vie Saine.

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Valorisation :
Marcel
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