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Quels sont les bienfaits de l'oignon

Par Didier Lacombe. Actualisé: 16 janvier 2017
Quels sont les bienfaits de l'oignon

L'oignon est un légume présent dans de nombreux plats dans le monde entier. Les oignons ont aussi de nombreuses propriétés bénéfiques pour l'organisme et la santé. De l'appareil respiratoire à l'appareil circulatoire, la consommation de ce bulbe aide à traiter de nombreuses maladies ou pathologies. Découvrez dans cet article de toutComment.com quels sont les bienfaits de l'oignon.

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Étapes à suivre:
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L'un des principaux bienfaits de l'oignon est de contribuer à l'amélioration de problèmes respiratoires . C'est également un expectorant naturel. Lorsque vous êtes enrhumé et toussez beaucoup, coupez un oignon et mettez-le dans une assiette sur votre table de nuit, vous remarquerez une amélioration.

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L'oignon a aussi des propriétés anti-anémiques. Riche en fer, phosphore et vitamine E, il aide à la régénération des globules rouges et du sang.

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Parmi ses propriétés bienfaisantes, l'oignon est aussi riche en potassium et contribue donc à contrôler l'hypertension, à traiter la goutte et les calculs rénaux (il favorise l'élimination de l'excès de liquides).

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Un autre des bienfaits de l'oignon est de fonctionner comme un puissant régulateur du système digestif.

Cet article est purement informatif, toutCOMMENT n'a pas les capacités de prescrire de traitement médical ni réaliser de diagnostics. Nous vous invitons à vous rendre chez le médecin si vous présentez des gènes ou un mal-être.

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Conseils
  • Incluez l'oignon dans votre régime quelle que soit sa forme.

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2 commentaires
Valorisation :
belhimer
bonne contunuation cestun bon site grand merci
andrée
je croyais qu'il fallait mettre l'oignon entier sur la table de nuit?

Quels sont les bienfaits de l'oignon
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