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Quels sont les avantages de dormir nu

Par Didier Lacombe. Actualisé: 16 janvier 2017
Quels sont les avantages de dormir nu
Image: lapatilla.com

Certains préfèrent dormir bien couverts, d'autres avec peu de vêtements et d'autres, sans rien. Le fait est qu'à la surprise générale, dormir sans vêtement procure de nombreux avantages : cette option est donc logiquement plus envisagée que jamais. Bien que le climat puisse être un facteur important pour décider comment dormir, le chauffage peut être tout aussi déterminant. Tandis que vous choisissez comment préférez-vous dormir, découvrez quels sont les avantages de dormir nu dans cet article de toutcomment.com.

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Étapes à suivre:
1

L'un des bénéfices de dormir sans porter de vêtement est que cela contribue à prévenir les infections intimes. Les climats chauds rendent la reproduction de champignons et bactéries plus difficile ; dormir nu permettra donc à vos parties intimes d'être plus fraîches et protégées.

2

Même si c'est vrai que les pyjamas sont créés spécialement pour le repos, dormir nu vous permettra de mieux dormir, car votre corps peut bouger facilement entre les couvertures sans contrainte. Il est bien connu qu'un repos profond est bénéfique pour la santé.

3

Autre avantage de dormir nu : une bonne production hormonale. Lorsque le corps se trouve à une température plus basse, la régénération hormonale est favorisée. C'est pourquoi le lendemain, il est probable votre peau et vos cheveux finissent par paraître plus sains.

4

L'un des avantages de dormir nu est de mieux se reposer et le repos optimal est idéal pour contrôler le niveau de stress et avoir moins faim le lendemain, puisque l'anxiété diminue. Lorsqu'on dort mal ou de façon interrompue, on se réveille en ayant plus de faim et envie de manger des aliments riches en calories.

5

Dormir sans vêtement permet de mieux sentir le contact du corps avec les couvertures et le frottement sur le matelas, ce qui fait que la personne se sent plus plus attirante et augmente son estime d'elle-même ainsi que sa confiance personnelle. Une expérience sensuelle et enrichissante.

6

Si vous dormez en couple, un autre avantage de dormir nu est l'augmentation de la chimie sexuelle et des relations sexuelles. Le frottement des deux peaux induit une excitation des deux corps et la libération d'endorphine, l'hormone du bonheur.

Cet article est purement informatif, toutCOMMENT n'a pas les capacités de prescrire de traitement médical ni réaliser de diagnostics. Nous vous invitons à vous rendre chez le médecin si vous présentez des gènes ou un mal-être.

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