La peau est sensible aux changements de température. Pendant les mois les plus froids de l'année, certaines personnes ont des engelures aux oreilles. Voir ces gonflements peut être effrayant si l'on ne sait pas de quoi il s'agit, pourquoi ils apparaissent et ce qu'il faut faire pour les traiter de la meilleure façon possible.
Les engelures sont une affection cutanée courante qui se manifeste par une inflammation de la peau. Il est important de les identifier correctement afin de choisir le traitement le plus approprié. Si vous savoir plus sur les engelures aux oreilles, leur traitement et la manière de les prévenir, chez toutCOMMENT on vous invite à poursuivre la lecture de cet article !
Bonne lecture !
Que sont les engelures des oreilles ?
Les engelures sont également connues sous le nom d'érythème pernicieux. Il s'agit d'une affection cutanée assez fréquente pendant les mois les plus froids de l'année. Elles se manifestent par des petites tuméfactions sur la peau, en particulier sur les parties du corps exposées au froid telles que les oreilles, les doigts, les orteils et le nez.
Les symptômes comprennent des démangeaisons, des rougeurs, des gonflements et, dans les cas les plus graves, des cloques et des ulcérations. La principale cause des engelures est l'exposition constante au froid et à l'humidité qui provoque une vasoconstriction, c'est-à-dire un rétrécissement des vaisseaux sanguins de la peau.
La vasoconstriction réduit le flux sanguin vers les extrémités et peut être l'une des causes de la formation de petits thrombus et de mini-micro-infarctus qui provoquent douleur et gonflement. Certains facteurs peuvent augmenter le risque d'engelures, comme les changements soudains de température, une mauvaise circulation sanguine et certaines caractéristiques physiologiques.
Les groupes de personnes les plus susceptibles de souffrir de l'apparition d'engelures sont :
- Les personnes âgées et les enfants : elles ont certaines caractéristiques physiologiques qui les rendent plus vulnérables au froid.
- Les personnes en sous-poids : leur indice de masse corporelle étant faible, elles peuvent avoir moins de graisse sous-cutanée, ce qui réduit la capacité du corps à se réchauffer.
- Les jeunes femmes : celles qui ont entre 15 et 30 ans sont plus vulnérables en raison de facteurs hormonaux et de masse corporelle.
- Les personnes sédentaires : le manque d'exercice peut réduire la circulation sanguine dans les membres.
- Les fumeurs : le tabagisme entrave la circulation sanguine et augmente la réponse vasospastique au froid.
Traitement des engelures aux oreilles
Si vous avez développé des engelures aux oreilles, sachez qu'il existe plusieurs traitements qui permettent d'atténuer les symptômes et accélérer la guérison. Ces traitements sont :
- Crèmes hydratantes et réparatrices : vous pouvez appliquer des crèmes contenant de la glycérine, du beurre de karité, de l'acide hyaluronique ou des céramides. Ces crèmes permettent de maintenir la peau hydratée et protégée.
- Application de chaleur : le réchauffement progressif des zones touchées par les engelures, comme les oreilles, à l'aide d'une bouillotte ou d'une couverture électrique, améliore la circulation et réduit l'inflammation. Il est essentiel d'éviter la surchauffe pour ne pas se brûler et aggraver la situation.
- Crèmes corticostéroïdes : dans les cas graves, un médecin peut prescrire des crèmes corticostéroïdes pour réduire les démangeaisons et l'inflammation.
- Remèdes naturels : l'application d'ail, d'oignon ou de calendula sont des remèdes maison qui peuvent avoir des effets analgésiques et anti-inflammatoires.
Prévention des engelures aux oreilles
Si vous voulez prévenir l'apparition d'engelures aux oreilles, voici quelques mesures à suivre :
- Évitez les changements brusques de température : il est essentiel d'acclimater lentement vos extrémités lorsque vous passez d'un environnement chaud à un environnement froid.
- Restez au chaud : il est important de porter des vêtements appropriés. Les bonnets, les chaussettes épaisses, les écharpes et les gants permettent de garder les oreilles et les membres au chaud. À cet égard, il est recommandé de s'envelopper chaudement avant de s'exposer au froid, c'est-à-dire quelques minutes avant de sortir. Dans l'article suivant, on vous explique comment s'habiller quand il fait froid.
- Soins de la peau et hydratation : utilisez des crèmes spécifiques pour maintenir votre peau bien hydratée. Ces crèmes permettent de restaurer la barrière cutanée et donc de prévenir l'apparition d'engelures. Les crèmes les plus efficaces sont celles qui ont un effet gant, c'est-à-dire celles qui contiennent des émollients et des lipides.
- Faire du sport : une activité physique régulière améliore la circulation sanguine. Marcher, se masser les oreilles, les pieds et les mains et surtout éviter la sédentarité sont des mesures efficaces.
- Ne pas fumer : la réduction ou la suppression complète du tabac améliore la circulation sanguine et réduit le risque d'engelures.
- Alimentation équilibrée : consommez des aliments riches en vitamines C et E, qui contribuent à améliorer la santé et la circulation de la peau. Consultez ces aliments riches en vitamine C.
- Portez des chaussures adaptées : optez pour des chaussures à semelles isolantes et fabriquées dans des matériaux respirants, car elles permettent de garder les pieds au chaud et au sec.
Cet article est purement informatif, toutCOMMENT n'a pas les capacités de prescrire de traitement médical ni réaliser de diagnostics. Nous vous invitons à vous rendre chez le médecin si vous présentez des gènes ou un mal-être.
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