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Comment soigner l'andropause

Par Didier Lacombe. Actualisé: 16 janvier 2017
Comment soigner l'andropause

Comme les femmes lorsqu'elles vieillissent, les hommes souffrent également de leur propre « ménopause », connue sous le nom d'andropause.

Cela se produit chez les hommes de 40 ans et plus qui commencent à voir leurs taux de testostérone baisser et expérimentent certains changements dans leur attitude comme une perte de l'appétit sexuel, des sautes d'humeur, une prise de poids, etc.

Ce phénomène, qui peut survenir dans la vie d'un homme, ne peut être évité car il s'agit d'un décalage naturel du corps humain. Toutefois, il est possible d'atténuer certains de ses symptômes.

Dans cet article de toutComment, nous vous expliquons comment traiter l'andropause avec des remèdes maison ou des médicaments donnés sur prescription.

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Étapes à suivre:
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Tout d'abord, nous vous expliquons brièvement ce qu'est l'andropause afin que vous sachiez comment la traiter et comment vivre avec. À partir de 40 ans, le corps masculin commence à produire moins de testostérone et ce manque hormonal se ressent jusqu'à 55 ans. Ceci est la cause du vieillissement de l'homme, le corps devenant plus flasque et les sautes d'humeur plus fréquentes.

Les symptômes de l'andropause sont :

  • Moins de libido
  • Éjaculations peu abondantes
  • Capacité de fécondation difficile
  • Érections plus brèves
  • Sautes d'humeur
  • Affaissement du corps
  • Gain et / ou accumulation de graisses dans la région abdominale
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Comme vous pouvez le voir, l'andropause n'est ni une maladie, ni une affection qui peut être soignée. Il s'agit d'un changement hormonal qui survient dans le corps de l'homme et qui est dû à la vieillesse. Par conséquent, lorsque nous parlons de traitement de l'andropause, nous nous référons toujours à la manière de soulager les symptômes et d'apprendre à vivre cette nouvelle étape de la vie.

Au niveau pharmacologique, il existe une série de traitements qui remplacent la testostérone perdue, administrés par voie orale ou topique (patchs, injections ou gels). En suivant ces directives, vous pourrez atténuer l'impact sur la santé de vos os, votre capacité mentale et la force de votre corps. Elles vous aideront également à conserver une bonne libido et ainsi jouir d'érections plus longues.

Toutefois, ce traitement présente quelques effets secondaires comme :

  • Rétention d'eau
  • Apparition de l'acné et peau plus grasse
  • Diminution de la taille des testicules
  • Augmentation de la taille des seins

Ce traitement doit toujours être supervisé par un spécialiste afin d'obtenir un examen personnalisé afin d'évaluer votre situation et vos besoins.

Comment soigner l'andropause - Étape 2
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Il existe également des remèdes maison pour soulager l'andropause qui, comme les médicaments, permettent d'atténuer les symptômes de cet état et de retrouver certaines fonctionnalités.

À titre d'exemple, la gelée royale et le ginseng sont deux ingrédients parfaits pour améliorer la libido masculine, fournir de l'énergie au corps et travailler l'esprit. Pour cela, nous vous recommandons de prendre, tous les matins, des gélules ou des ampoules contenant ces ingrédients.

Si vous préférez, vous pouvez également préparer un thé avec ces deux produits et le boire avant le petit déjeuner.

Comment soigner l'andropause - Étape 3
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Introduire le pamplemousse dans votre régime alimentaire permet aussi de soulager certains symptômes de l'andropause, en particulier ceux qui sont liés à la forme physique. Le pamplemousse est un agrume recommandé pour éliminer les kilos superflus et son enzyme aromatase permet de transformer la testostérone en oestrogène.

Comment soigner l'andropause - Étape 4
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Une autre manière de traiter naturellement l'andropause consiste à consommer la racine de maca, une plante qui résout les troubles hormonaux ou tout problème résultant de la vieillesse.

Dans le cas des hommes, elle fonctionne bien car il s'agit d'un stimulant sexuel, capable d'équilibrer la testostérone, en plus d'augmenter le transport d'oxygène à travers le sang, ce qui augmente le neurotransmetteur de la libido. Ainsi, au Pérou, elle est connue en tant que « viagra péruvien » et est utilisée depuis toujours comme alternative naturelle au viagra.

Comment soigner l'andropause - Étape 5
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L'avoine est également un ingrédient naturel conseillé pour activer la testostérone et pour générer un appétit sexuel. Par conséquent, il est recommandé de prendre 1 ou 2 tasses par jour d'avoine, car elle est riche en zinc, un minerai qui stimule la circulation dans la région pelvienne et qui est capable d'avoir des érections qui durent plus longtemps.

Outre ces remèdes naturels, sur toutComment, nous vous proposons des alternatives naturelles au viagra, de sorte que vous pourrez augmenter votre libido sans recourir à des produits chimiques ou pharmaceutiques.

Comment soigner l'andropause - Étape 6
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Pour arriver à vivre avec l'andropause et pour atténuer les effets sur la santé physique et mentale, il est conseillé de suivre certaines habitudes de vie saines telles que :

  • Régime alimentaire équilibré et pauvre en matières grasses : si vous ne voulez pas prendre du poids et que vous souhaitez, dans l'ensemble, être en bonne santé.
  • Hydratez votre corps en buvant au moins 2 litres d'eau par jour afin que votre métabolisme fonctionne correctement.
  • Réduisez votre consommation d'alcool et de tabac et faites régulièrement une activité physique pour garder un esprit et un corps sain.

Cet article est purement informatif, toutCOMMENT n'a pas les capacités de prescrire de traitement médical ni réaliser de diagnostics. Nous vous invitons à vous rendre chez le médecin si vous présentez des gènes ou un mal-être.

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