Comment faire passer la gueule de bois rapidement

D'après une étude, l'asperge , parmi ses nombreux bienfaits, contient des composés qui aident à inverser les effets négatifs de l'alcool sur les cellules humaines. Pour être plus précis ce sont les feuilles d'asperge qui sont les plus puissantes, alors que c'est la racine de l'asperge que nous mangeons. Cela signifie qu'un extrait ou une infusion de feuilles d'asperge serait le plus efficace mais une bonne salade d'asperges sera également très bénéfique peut aider à lutter contre la gueule de bois rapidement.

D'une manière générale toutes les infusions sont bonnes contre la gueule de bois car elles vous aident à vous réhydrater tout en prenant soin de votre estomac et de votre foie. Une infusion de gingembre vous aidera à lutter contre les nausées ( c'est un remède utilisé par les femmes enceintes ) et une infusion de menthe poivrée aura des propriétés anti-spasmodiques et anesthésiantes pour votre estomac, tout comme la camomille.

Allez-y mollo sur la café, car la caféine affectera votre rythme cardiaque, déjà accéléré par l'alcool, et ses propriété diurétique et son acidité ne compense pas le coup de fouet qu'il vous apportera.

Dans l'absolu il n'est pas recommandé de trop compter sur les médicaments contre la gueule de bois, car ils sollicitent le foie qui est déjà bien mis à contribution par les quantités d'alcool ingurgitées. Cependant si votre gueule de bois vous donne un mal de tète trop dur à supporter, choisissait de l'ibuprofène.

Évitez l'aspirine et le paracétamol ou d'autres produits similaires. Les médicaments se métabolisent dans le foie qui, pendant une gueule de bois, ne peut plus supporter de travail supplémentaire. Le paracétamol est incompatible avec l'alcool car fait beaucoup travailler le foie et l'aspirine attaque beaucoup l'estomac, en plus d'avoir un effet anticoagulant tout comme l'alcool, et est donc également inapproprié pour traiter la gueules de bois. Le médicament idéal est l'Alka Seltzer (combinaison de divers actifs) ou des pastilles de vitamines.

Le nopal, aussi connu comme "figuier de Barbarie" permet apparemment d'éviter la gueule de bois associée à des nausées et à une sécheresse de la bouche, selon une étude réalisée en 2004. Pourtant, vous devez le prendre avant de picoler. Même si l'extrait de cactus peut sembler un traitement préventif exotique, il est très efficace.

Même si votre estomac vous fait sentir le contraire, il est important de manger pendant la gueule de bois. Privilégier des repas légers et des aliments non gras. Par exemple le pain grillé avec du miel, yaourt, jambon ou blanc de poulet, banane, œuf pochés, bouillon non gras vous aideront à reprendre des forces tout en ménageant votre estomac.

Image: recettessimples.fr

Dans une étude, les buveurs ayant pris du pyritinol, une forme de vitamine B6, pendant une fête alcoolisée ont eu moins de gueule de bois le lendemain par rapport à ceux qui n'avaient pas pris la vitamine. Les pois chiches sont une excellente source de vitamine B6, c'est pourquoi il faut manger de l'hummus tout en buvant pour faire passer la gueule de bois.

Buvez de l'eau dés votre réveil, et tout au long de la journée. Votre corps est fortement déshydraté. Rajoutez un peu de jus citron permet également d'accélérer le processus d’épuration de l'estomac et du foie, et permet de lutter contre la nausée.

Cet article est purement informatif, toutCOMMENT n'a pas les capacités de prescrire de traitement médical ni réaliser de diagnostics. Nous vous invitons à vous rendre chez le médecin si vous présentez des gènes ou un mal-être.

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Conseils

• Pour supprimer la gueule de bois, nous vous conseillons de boire beaucoup d'eau.
• Pour supprimer la gueule de bois, une légende urbaine dit que vous devez boire plus alcool. Cela n'est pas vrai.