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Comment éviter facilement les taches sur la peau

Par Didier Lacombe. Actualisé: 16 janvier 2017
Comment éviter facilement les taches sur la peau

Avec les années qui passent et à cause d'excès ou des mauvais soins, des facteurs génétiques et de la consommation de certains médicaments, votre peau peut se tacher. Résultat : des marques qui peuvent être difficiles à éliminer. Il n'y a pas meilleure façon de lutter contre leur apparition que de les prévenir. Sur toutComment.com, nous vous donnons quelques clefs importantes pour savoir comment éviter les taches sur la peau et avoir un teint uniforme et resplendissant.

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Étapes à suivre:
1

Ce n'est un secret pour personne : l'excès de soleil est nuisible pour la peau, car ill cause des lésions, provoque un vieillissement prématuré et favorise l'apparition des taches. C'est pourquoi vous devez toujours éviter de vous exposer au soleil trop longtemps et sans protection.

2

Il est important de savoir comment choisir l'indice de protection solaire selon votre type de peau. De plus, n'oubliez pas d'appliquer un produit pour le corps et un autre pour le visage, plus délicat.

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Lorsque vous pratiquez un sport ou faites une activité à l'air libre, n'oubliez pas, surtout en été, de mettre un chapeau et des lunettes de soleil pour protéger votre visage, car la peau de cette zone est l'une des plus délicates du corps.

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Moins la peau se porte bien, plus elle est vulnérable et exposée aux dommages. C'est pourquoi il est important de l'hydrater et d'en prendre soin avec des crèmes et des produits cosmétiques conçus spécialement pour la prévention des taches.

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Il ne s'agit pas seulement d'améliorer son état de l'extérieur, il faut aussi en prendre soin de l'intérieur. Nourrissez-la correctement, mais surtout gardez-la hydratée. Boire au moins 8 verres d'eau par jour vous aidera à hydrater votre peau.

6

Les vitamines qui aident à prévenir l'apparition de taches sont les vitamines de type A, C et E. N'hésitez pas à les inclure dans votre alimentation, en consommant des aliments riches en vitamines et des compléments alimentaires si besoin.

7

Chez certaines femmes, des changements hormonaux (comme ceux qui se produisent pendant la grossesse ou la ménopause) sont responsables de l'apparition des taches sur la peau. Pendant ces périodes, amplifiez la prévention. Il est également utile de consulter un spécialiste pour un éventuel traitement.

8

La propension génétique à l'apparition de taches ne doit pas non plus être oubliée; les personnes très blanches sont plus exposées à ce risque. Dans les deux cas, il est nécessaire de prendre soin de la peau pour éviter les marques et le vieillissement prématuré.

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Certains médicaments peuvent faire apparaître des taches sur la peau, c'est pourquoi vous ne devez commencer aucun traitement sans surveillance médicale. Lisez toujours les instructions des produits et n'oubliez pas de consulter un spécialiste si vous avez un doute ou devant un symptôme alarmant.

Cet article est purement informatif, toutCOMMENT n'a pas les capacités de prescrire de traitement médical ni réaliser de diagnostics. Nous vous invitons à vous rendre chez le médecin si vous présentez des gènes ou un mal-être.

Si vous souhaitez lire plus d'articles semblables à Comment éviter facilement les taches sur la peau, nous vous recommandons de consulter la catégorie Santé de la Famille.

Conseils
  • N'oubliez pas de prendre soin de votre peau de l'intérieur pour que cela se voit de l'extérieur. Évitez l'exposition au soleil pour prévenir l'apparition de taches.

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